Pasta Ricotta nhanh chóng và dễ dàng.
Thành phần
1 (14,5 ounce) có thể trồng cà chua ăn thịt
Gói 1 (10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ
1 cốc nước dùng rau
1 ly nước
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 (8 ounce) Gói Penne mì ống
8 ounces ricotta phô mai
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng phô mai parmesan nghiền, hoặc nếm thử
Hướng
Kết hợp cà chua, rau bina, nước dùng, nước và tỏi trong một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan. Che và nấu cho đến khi nước dùng đến đun nhỏ lửa, khoảng 5 phút.
Khám phá và thêm mì ống. Khuấy mì cho đến khi nó làm mềm và chìm trong chất lỏng. Tiếp tục nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi mì ống mềm và đã hấp thụ hầu hết chất lỏng, khoảng 10 phút.
Khuấy trong phô mai ricotta và nêm muối và hạt tiêu. Khuấy và cho phép phô mai ricotta nóng qua. Top với pho mát Parmesan trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 10 ounce bông cải xanh xắt nhỏ thay vì rau bina, và có thể sử dụng linguin, hoặc bất kỳ mì ống nào, thay vì penne.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 7g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 615mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 295mg | 23% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 437mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi bắt đầu làm những thứ này cho Lễ Tạ ơn một năm và chúng tôi yêu chúng rất nhiều, họ đã đi vào bữa ăn của chúng tôi ít nhất một chục lần một năm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Công thức thịt gà và bông cải xanh thấp hơn. Hai tuổi của tôi thích điều này và hông của tôi cũng vậy! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Một taderloin bò nướng được phục vụ đứng đầu với một quả anh đào trái cây và hành tây với rượu giấm balsamic trong món ăn chính thanh lịch này. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...
Mẹ chồng tôi đã cho tôi công thức gạo cơ bản này mà tôi đã cập nhật. Đây là. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc...
Thịt viên porcupine Zesty với ớt chuông có hương vị từ đầu với các phím tắt! Phục vụ qua mì ống, bên cạnh mì ống với nước sốt đơn giản (tôi chỉ thích dầu ô liu, húng quế, tỏi, và một chút muối), hoặc...