Pasta Ricotta nhanh chóng và dễ dàng.
Thành phần
1 (14,5 ounce) có thể trồng cà chua ăn thịt
Gói 1 (10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ
1 cốc nước dùng rau
1 ly nước
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 (8 ounce) Gói Penne mì ống
8 ounces ricotta phô mai
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng phô mai parmesan nghiền, hoặc nếm thử
Hướng
Kết hợp cà chua, rau bina, nước dùng, nước và tỏi trong một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan. Che và nấu cho đến khi nước dùng đến đun nhỏ lửa, khoảng 5 phút.
Khám phá và thêm mì ống. Khuấy mì cho đến khi nó làm mềm và chìm trong chất lỏng. Tiếp tục nấu, khuấy thường xuyên, cho đến khi mì ống mềm và đã hấp thụ hầu hết chất lỏng, khoảng 10 phút.
Khuấy trong phô mai ricotta và nêm muối và hạt tiêu. Khuấy và cho phép phô mai ricotta nóng qua. Top với pho mát Parmesan trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 10 ounce bông cải xanh xắt nhỏ thay vì rau bina, và có thể sử dụng linguin, hoặc bất kỳ mì ống nào, thay vì penne.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 354 | Calo |
| 7g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 354 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 615mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 295mg | 23% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 437mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này rất đặc biệt, tôi chỉ phục vụ nó cho các ngày lễ hoặc những dịp đặc biệt, và sau đó tôi nhận ra bất cứ ngày nào là đặc biệt. Điều này có thể được thực hiện trước và giữ ấm trong lò F...
Đây là một món khai vị dễ dàng mà không bao giờ thất bại trong việc gây ấn tượng! Mọi người quen thuộc với Feta, nhưng cách chuẩn bị truyền thống này của Hy Lạp không được biết đến nhiều. Hương vị...
Tacos cá trắng đen với nước sốt bơ kem và xà lách trộn vôi. Phục vụ với nêm chanh và rau mùi! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 6 tacos...
Một chiếc bánh của Venison Shepherd, sự ấm áp, ấm áp và an ủi thật hoàn hảo cho ngày khai mạc! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút...
Công thức này cho tôm và sò Ceviche là một trong những mục yêu thích của gia đình tôi. Nó có thể được phục vụ trên các loại ngô hoặc với khoai tây chiên như một bữa ăn hoặc như một món khai vị, vì nó...