Dễ dàng, hương vị, và món kem ngon! Hãy chắc chắn sử dụng chuối rất chín cho kết quả tốt nhất!
Thành phần
3 quả chuối rất chín lớn, bóc vỏ, cắt lát và đông lạnh
4 muỗng canh sữa hạnh nhân không đường, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
2 muỗng canh bột ca cao tối (như Dark đặc biệt của Hershey)
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
Hướng
Kết hợp chuối đông lạnh, sữa hạnh nhân, bột ca cao, chiết xuất vani, quế xay và muối trong máy xay sinh tố cao; Trộn cho đến khi mịn và kem, cạo xuống các cạnh của máy xay khi cần thiết. Thêm nhiều sữa hạnh nhân nếu hỗn hợp quá vụn.
Phục vụ ngay lập tức dưới dạng phục vụ mềm, hoặc đóng băng cho một kết cấu vững chắc hơn, 1 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 210 | Calo |
| 2g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 210 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 18mg | 89% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 843mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh quy này là bơ đậu phộng, với một cốc bơ đậu phộng mini ở trung tâm. (Loại với trung tâm cookie là tuyệt vời trong công thức này!) Mẹ tôi đã nhận được công thức này từ một người bạn...
Một chiếc bánh rất ẩm, không cần đóng băng nhưng rất phù hợp với kem. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 bánh 9x13 inch Thành...
Bánh pho mát cá nhân đứng đầu với ganache suy đồi và một quả dâu đẹp. Đây là một bài thuyết trình ngon và đẹp, dễ dàng kết hợp với nhau và chắc chắn sẽ gây ấn tượng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Bạn có thể sử dụng rượu rum hoặc rượu brandy, nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 bánh 9x5 inch Thành phần Bánh...
Thơm ngon! Applesauce của Mott thêm hương vị và độ ẩm tuyệt vời và cắt giảm độ ngọt xuống. Đây luôn là một niềm vui đám đông. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 cốc táo tự nhiên 8 chén...