Dễ dàng, hương vị, và món kem ngon! Hãy chắc chắn sử dụng chuối rất chín cho kết quả tốt nhất!
Thành phần
3 quả chuối rất chín lớn, bóc vỏ, cắt lát và đông lạnh
4 muỗng canh sữa hạnh nhân không đường, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
2 muỗng canh bột ca cao tối (như Dark đặc biệt của Hershey)
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
Hướng
Kết hợp chuối đông lạnh, sữa hạnh nhân, bột ca cao, chiết xuất vani, quế xay và muối trong máy xay sinh tố cao; Trộn cho đến khi mịn và kem, cạo xuống các cạnh của máy xay khi cần thiết. Thêm nhiều sữa hạnh nhân nếu hỗn hợp quá vụn.
Phục vụ ngay lập tức dưới dạng phục vụ mềm, hoặc đóng băng cho một kết cấu vững chắc hơn, 1 đến 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 210 | Calo |
| 2g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 210 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 18mg | 89% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 843mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Một chiếc bánh sô cô la đen ẩm với anh đào Maraschino và các loại hạt. Phục vụ với kem đánh bông hoặc kem vani. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Công thức này làm cho một loại bánh kem sô cô la sẫm màu, ẩm, mịn. Nó rất tốt, nó không cần phủ sương hay men! Hãy chắc chắn rằng ca cao được hòa tan hoàn toàn trong cà phê nóng, vì điều đó sẽ tăng...
Đây là một chiếc bánh cà phê ẩm và gooey tuyệt đẹp! Sử dụng bất kỳ loại trái cây tươi hoặc đông lạnh, hoặc kết hợp 2 trái cây. Peach, Cherry, Blackberry và/hoặc Red Raspberry là một trong những loại...
Một panna cotta thanh lịch, dễ dàng và ngon miệng, lý tưởng để chuẩn bị cho một bữa tối ngoài trời. Đối với một phiên bản thuần chay, thay thế kem bằng kem dừa hoặc kem đậu nành. Thời gian chuẩn bị...
Đây là những mật hoa của các vị thần. Bánh quy bánh quy với một chất làm đầy ngọt ngào, phủ đường bột. Mmm. Họ tốn thời gian để thực hiện, nhưng luôn luôn xứng đáng. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ...