Những món chuối nhỏ tuyệt vời này là một bữa ăn sáng yêu thích.
Thành phần
2 chuối, nghiền
Cốc sữa
2 cốc bột mì đa dụng
3 thìa cà phê bột nở
thìa muối
2 quả trứng, đánh bại
1 muỗng canh bơ thực vật, tan chảy
1 tứ quý dầu thực vật để chiên
Đường bánh kẹo của cốc, hoặc khi cần thiết
Hướng
Kết hợp chuối và sữa trong một bát trộn lớn; Rây trong bột, bột nở và muối. Thêm trứng và bơ thực vật; Trộn đều để kết hợp.
Làm nóng dầu trong một chảo lớn, sâu đến 365 độ F (180 độ C).
Cẩn thận đặt thìa hỗn hợp rán vào dầu nóng; Nấu, lật một lần, cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút. Hủy bỏ, và để ráo nước trên một tấm lót giấy giấy.
Bụi rán với đường của bánh kẹo và phục vụ ấm.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 408 | Calo |
| 19g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 408 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 427mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 141mg | 11% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 240mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bánh không nướng này rất phong phú, kem và thiết lập trong khoảng 1 giờ. Điều này làm cho khá nhiều chất làm đầy, vì vậy bạn có thể làm cho nó trong lớp vỏ bánh 10 inch, hoặc muỗng còn sót lại...
Bà tôi thường nuôi ong, và tất cả chúng tôi đã cố gắng đưa ra những cách mới để sử dụng mật ong. Công thức này là đóng góp của tôi cho nỗ lực. Tôi đã làm cho họ khoảng 20 năm, không có khiếu nại và...
Công thức bánh chanh này là hoàn hảo cho những người trong chúng ta yêu thích chanh! Bánh này ẩm tuyệt vời, trái cây, và không quá ngọt. Nó cũng đóng băng tốt và có trong tay khi khách ghé qua trà...
Những chiếc bánh cupcake này có một lượng lớn hương vị quế đó được tìm kiếm ở dạng cookie nổi tiếng. Họ là tốt cả với, và không có, sương giá! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời...
Gia vị ấm áp với hương vị táo thực sự. Bánh này rất ẩm và ngon. Apple băm nhỏ thêm một chút kết cấu, và không quá mảnh hoặc giòn. Apple Cider giảm có hương vị táo đậm đặc và bơ táo thêm độ ngọt ấm...