Một lần tôi có rất nhiều yến mạch còn lại nên tôi đã tạo ra pha chế này trong 40 phút. Bạn có thể thêm nhiều đường hoặc chuối vào niềm vui ngọt ngào của bạn.
Thành phần
4 lát bánh mì nguyên hạt
1 cốc yến mạch cuộn
2 cốc sữa thấp
Bơ, làm mềm
4 chuối chín, cắt lát
cốc đường nâu
Nhai xù (tùy chọn)
Hướng
Trong một bát lớn, chia bánh thành những miếng nhỏ. Thêm yến mạch và sữa; Khuấy. Để đứng trong 30 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo nướng 8x8 inch.
Vào hỗn hợp sữa thêm: bơ, chuối, đường nâu và nho khô (nếu muốn). Khuấy chỉ để kết hợp và đổ vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 45-55 phút hoặc cho đến khi bánh pudding được thiết lập. Làm mát trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 132 | Calo |
| 4g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 132 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 71mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 225mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã có Pralines ở New Orleans và yêu thích chúng, vì vậy tôi đã thử các combo khác nhau và thích cái này nhất. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 20...
Đây là một công thức ngon, ngọt và khỏe mạnh cho tất cả các em bé ngoài kia. Phục vụ hoặc làm lạnh cho sau này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Một bánh tart đẹp và ngon đầy hương vị cam cranberry! Nếu lớp vỏ ngắn không phải là thứ của bạn, hãy thay vào đó, hãy sử dụng lớp vỏ bánh yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Để có kết cấu tốt nhất trong những chiếc bánh tart bong tróc này, hãy sử dụng ricotta ít béo hơn là lướt qua! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 Tarts Thành phần 5 tấm bột phyllo 2 muỗng bơ không ướp muối, tan...
Đây là "Best of Show" của Hội đồng Bánh Mỹ năm 1999 và là người chiến thắng vị trí đầu tiên trong hạng mục NUT. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ...