Công thức Kebab thịt lợn Philippines này là tuyệt vời cho các bữa tiệc ngoài trời, đặc biệt là các buổi dã ngoại.
Thành phần
1 chén đường trắng
1 cốc nước tương
1 hành tây, thái hạt lựu
5 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (4 pound) Thịt lợn không xương, cắt thành các khối 1 1/2 inch
10 xiên tre, ngâm trong nước trong 30 phút
Hướng
Đánh bông đường, nước tương, hành tây, tỏi và hạt tiêu đen với nhau trong một bát lớn. Thêm thịt lợn và quăng vào áo khoác. Che và làm lạnh ít nhất 2 giờ. Qua đêm là tốt nhất nếu có thể.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao, và dầu nhẹ.
Xây thịt lợn lên những cái xiên ngâm. Nấu trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi thịt lợn không còn màu hồng ở giữa, 3 đến 5 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 369 | Calo |
| 16g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 369 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 1508mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 536mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì Za'atar được biết đến ở Trung Đông là Mana'eesh. Bột tự làm được đứng đầu với za'atar, một hỗn hợp gia vị bao gồm hạt vừng, oregano, Marjoram và húng tây. Thời gian chuẩn bị: 30...
Đây là một món hầm chorizo ngon của Mexico với trứng luộc. Chúng tôi đã có món ăn này trong một khách sạn bãi biển nhỏ ở Tulum, Mexico có tên là Playa Azul. Tôi đã dành năm cuối cùng để tái tạo và...
Frosting cho bất kỳ công thức bánh trắng hoặc chanh. Đủ để che hai bên và trên cùng của một chiếc bánh lớp 9 inch. Phục vụ: 20 Năng suất: 5 cốc Thành phần 6 cốc bánh kẹo 'đường 1 lòng đỏ trứng 2...
Biến thể của tôi trên FRY Hangtown truyền thống có chứa phô mai và các loại thảo mộc tươi và được hoàn thiện dưới thịt gà thịt nơi hỗn hợp trứng/hàu phồng lên như một con lai giữa một frittata và một...
Một cảm ứng của bourbon mang đến một sự tinh tế cao cấp cho nước sốt BBQ bình thường. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 30 Thành phần 1 chén đường nâu 1...