Nước sốt marinara này có vị giống như nó đã sôi sục cả ngày, nhưng bạn sẽ có một món ăn ngon, ngon trên bàn trong vòng chưa đầy một giờ.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
1 cốc hành tây thái hạt lựu
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Rượu vang đỏ khô
1 (28 ounce) có thể cắt cà chua
1 (28 ounce) có thể có toàn bộ cà chua gọt vỏ
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng canh oregano khô
1 muỗng rau mùi tây khô
muỗng cà phê muối biển
hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 Pinch Pepper Pepper
1 lá bay
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì) và chọn chức năng xào để làm nóng nồi. Thêm dầu ô liu và hành tây; Nấu cho đến khi hành tây trong mờ, 3 đến 5 phút. Thêm tỏi và nấu cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút. Đổ rượu vang đỏ và đun nhỏ lửa cho đến khi giảm một nửa.
Đổ cà chua thái hạt lựu và toàn bộ cà chua vào nồi. Đun nhỏ lửa. Khuấy trong húng quế, oregano, rau mùi tây, muối, hạt tiêu, mảnh ớt đỏ và lá nguyệt quế. Nhấn giữ ấm. Đóng và khóa nắp. Niêm phong lỗ thông hơi. Chọn chức năng thủ công và đặt hẹn giờ trong 10 phút. Để 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Loại bỏ lá nguyệt quế. Sử dụng máy xay ngâm để xay nhuyễn nước sốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 115 | Calo |
| 5g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 115 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 615mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 25mg | 126% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 8mg | 43% |
| Kali 510mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng ướp thịt bò thịt này trên một thăn 3 đến 4 pound trước khi nấu. Nó đáng để chờ đợi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Với hàng tấn hương vị thảo mộc tươi, gạo rau bina Hy Lạp này là một món ăn đơn giản với hương vị phức tạp. Phục vụ như một món ăn phụ với thịt gà nướng, thịt cừu, hoặc món hầm, hoặc tự nó là một món...
Tasty Stow Cooker Stew Recipe từ Western Alaska. Điều chỉnh nó đến khu vực của bạn bằng cách sử dụng thịt bò, nai hoặc thịt địa phương khác. Ném nó vào nồi nấu chậm hoặc trên bếp củi và để nó lấp đầy...
Một món thịt hầm khoai tây nghiền dễ dàng cho các ngày lễ, lịch sự của mẹ chồng tôi, Marie. Điều này có thể được thực hiện vào ngày trước và nướng ngay trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Đơn giản và dễ dàng! Phục vụ với gạo hoặc mì ống. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (2 đến 3 pound) nguyên con gà, cắt thành miếng 2 muỗng canh dầu thực vật 1 (10,75 ounce) có thể cô đặc...