Cái lọ salsa đó có nhiều hơn trong cửa hàng hơn là một ngày với một túi bánh tortilla!
Thành phần
1 pound Baby Yukon Gold Potatoes, giảm một nửa
Nấu ăn
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
cốc salsa
4 nêm chanh
Cup xòe tươi xắt nhỏ
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Đặt khoai tây lên tấm nướng đã chuẩn bị; Áo khoác hào phóng với bình xịt nấu ăn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bắt đầu nâu, khoảng 15 phút.
Kết hợp dầu, bột ớt và thì là trong một bát an toàn vi sóng lớn. Lò vi sóng trong 1 phút, khuấy sau 30 giây. Thêm khoai tây và salsa vào bát; quăng. Quay trở lại tấm nướng.
Tiếp tục nướng cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 15 phút nữa. Vắt vôi lên khoai tây và rắc rau mùi và muối lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 135 | Calo |
| 4g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 135 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 283mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Beyond Foss Beys Beys Beys Beys có thể được chiên giòn với độ hoàn hảo với ớt. Phục vụ trên gạo, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Thành...
Mozzarella tươi tan chảy giữa bí ngô rang và đứng đầu với Parmigiano-Reggiano. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8...
Gà nướng trong một loại nước xốt cam quýt được đặt trong một bánh tortilla bột mềm và phủ bắp cải, rau mùi, guacamole, hành lá và salsa. Mọi người đều thích điều này! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Con cá bơn nướng và nướng này là biến thể của tôi về một công thức cá vốn đã tuyệt vời. Tôi chỉ điều chỉnh nó để làm cho nó dễ dàng hơn. Tôi hoàn toàn dễ dàng khi nấu ăn những ngày này. Thời gian...
Dưới đây là một món cà ri hơi cay của mì tóc thiên thần Singapore với một loạt rau, tôm, thịt gà và thịt lợn. Đó là một cách châu Á để làm sạch tủ lạnh. Phục vụ mì với nước sốt tiêu nóng và nước...