Cái lọ salsa đó có nhiều hơn trong cửa hàng hơn là một ngày với một túi bánh tortilla!
Thành phần
1 pound Baby Yukon Gold Potatoes, giảm một nửa
Nấu ăn
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
cốc salsa
4 nêm chanh
Cup xòe tươi xắt nhỏ
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Đặt khoai tây lên tấm nướng đã chuẩn bị; Áo khoác hào phóng với bình xịt nấu ăn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bắt đầu nâu, khoảng 15 phút.
Kết hợp dầu, bột ớt và thì là trong một bát an toàn vi sóng lớn. Lò vi sóng trong 1 phút, khuấy sau 30 giây. Thêm khoai tây và salsa vào bát; quăng. Quay trở lại tấm nướng.
Tiếp tục nướng cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 15 phút nữa. Vắt vôi lên khoai tây và rắc rau mùi và muối lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 135 | Calo |
| 4g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 135 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 283mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại thịt bò nướng rất ngon từ một nồi nấu chậm. Thịt bò, hành tây, sốt cà chua, và gia vị. Đơn giản là thú vị! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút...
Gà tiêu đen nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng được làm trong nồi tức thì. Giống như mang đi. Thời gian nấu áp lực chỉ là 4 phút cho các miếng gà Cắt tươi hoặc đông lạnh. Tôi sử dụng Foster Farms...
Món ăn thoải mái mặn này là bữa ăn còn lại Lễ Tạ ơn phổ biến nhất trong nhà của chúng tôi. Với lớp vỏ bánh và thảo mộc tươi nhất, nó cũng sẽ là một hit trong bạn. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu...
Chú hầm một món này được nạp với rau và món thịt gà đầy màu sắc trong nước sốt kem, phô mai. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng...
Sử dụng một nồi chiên không khí sẽ cho phép nấu ăn nhanh, nơi bữa tối được thực hiện trong vòng dưới 30 phút! Phục vụ trên đầu khoai tây nghiền nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10...