Tôi thích hương vị của hồ đào hơn các hạt thông thường được gọi trong các công thức nấu ăn pesto. Tôi đã phát triển công thức này trong một mùa hè thử nghiệm và lỗi và thích nó hơn tất cả các công thức nấu ăn pesto khác!
Thành phần
3 cốc lá húng quế tươi
1 cốc hồ đào
4 tép tỏi
cốc phô mai parmesan vụn
Chồi dầu ô liu
muỗng cà phê muối kosher
1 Pinch Ground Black Pepper để nếm thử
Hướng
Trộn các húng quế, hồ đào, tỏi, phô mai parmesan, dầu ô liu, muối và hạt tiêu với nhau trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi hỗn hợp trở thành một hỗn hợp hỗn hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 232 | Calo |
| 24g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 232 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 132mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 96mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những lợi ích sức khỏe của thực phẩm lên men được thiết lập tốt, và chúng ngon để khởi động! Nếu bạn đủ may mắn để có một loại củ cải bội bội, hãy thử công thức dễ dàng này. Một khi củ cải được lên...
Spaghetti Squash ăn kèm với nước sốt bí ngô kem làm bằng sữa chua Hy Lạp. Có thể được làm bằng sữa chua không béo và phô mai giảm chất béo cho một sự thay thế nhẹ hơn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Khi sống ở Thung lũng giữa Hudson của NY, tôi đã yêu phong cách nóng bỏng này, đặc biệt là nước sốt. Vợ tôi được sinh ra ở đó và cô ấy cũng yêu họ. Khi chúng tôi chuyển đến Texas, thật bất ngờ khi...
Làm mù tạt màu vàng đã chuẩn bị của riêng bạn. Nó rất đơn giản, và ăn uống lành mạnh hơn nhiều! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Cà chua nhồi bông hoạt động tốt nhất với công ty, khô mận Ý (thường được gọi là Roma) cà chua. Muối vỏ cà chua, sau đó để ngồi lộn ngược trong 30 phút để thoát chất lỏng dư thừa trước khi nhồi. Thời...