Basil Pesto cực kỳ linh hoạt. Nó tăng cường hương vị của các món ăn như bít tết, thịt gà, cá, rau và mì ống. Sau khi kết hợp các thành phần và hình thành thành hình ống, chỉ cần cắt bất kỳ phần kích thước nào bạn cần và đóng băng phần còn lại. Dễ dàng để chuẩn bị và bùng nổ với hương vị!
Thành phần
4 cốc đóng gói lá húng quế tươi
1 chén pho mát Parmigiano-Reggiano tươi được nghiền
1 chén dầu ô liu
Cup Pine Nuts (tùy chọn)
6 tép tỏi, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Kết hợp húng quế, phô mai và dầu ô liu trong một bộ xử lý thực phẩm. Xung để kết hợp. Thêm hạt thông, tỏi, muối và hạt tiêu. Xung cho đến khi hỗn hợp mịn và pha trộn.
Đổ hỗn hợp lên một tấm bọc nhựa lớn; Cuộn thành một hình ống và con dấu. Lưu trữ trong tủ lạnh cho đến khi cần thiết.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng quả óc chó thay vì hạt thông nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 177 | Calo |
| 18g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 177 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 78mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 76mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây chảo gang này được nướng bên cạnh. Điều này dẫn đến một củ khoai tây với lớp vỏ màu nâu vàng và hương vị ngon, nướng. Khoai tây có thể được phục vụ với kem chua hoặc phô mai vụn. ...
Đây không phải là một bánh mì dễ dàng để làm! Điều đó thật khó khăn, nhưng đáng để nỗ lực cho một người yêu thích mùi rất khác biệt, cay nồng của bánh mì muối. Cornmeal được sử dụng cho bộ khởi động...
Công thức thịt bò chậu ngay lập tức này rất dễ chuẩn bị và sẵn sàng chỉ trong hai giờ. Thịt bò thịt được nấu bằng bia và tỏi trong nồi áp suất điện để đảm bảo thịt bò ngon ngọt, mềm corn mỗi lần. Nếu...
Một con gà tây bị thất vọng rất dễ dàng để khắc và làm cho một món nướng trông ấn tượng sẽ làm kinh ngạc những vị khách Lễ Tạ ơn của bạn. Ý tưởng loại bỏ xương pesky trước khi con chim của bạn làm...
Công thức bánh pizza dẹt này bao gồm thịt xông khói, nấm cremini, măng tây và Asiago trên một chiếc bánh mì mỏng, giòn để tạo ra một món chính ngon và ngon. Chuẩn bị có thể mất một thời gian, nhưng...