Bữa tối

Basil, ớt nướng và bánh ngô Monterey Jack

Thời gian nấu: 100
Phần: 12

Tôi mới bắt đầu thêm những thứ yêu thích của mình vào bánh ngô cơ bản và tôi đã nghĩ ra một cái gì đó tuyệt vời!

Thời gian chuẩn bị:
25 phút
Giờ nấu ăn:
55 phút
Thời gian bổ sung:
20 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 40 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
Chảo 1 đến 9 - x inch

Thành phần

  • Cốc bơ không ướp muối, ướp lạnh và khối

  • 1 chén hành tây xắt nhỏ

  • 1 chén ngô

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • cốc đường trắng

  • 1 muỗng canh bột nở

  • 1 muỗng cà phê muối

  • muỗng cà phê baking soda

  • 1 cốc bơ sữa

  • 3 quả trứng

  • 1 chén phô mai Pepperjack vụn

  • 1 cốc hạt ngô đông lạnh, tan băng và thoát nước

  • 2 ounces rang ớt chuông đỏ ướp, ráo nước và băm nhỏ

  • Cup basil nhỏ basil

Hướng

  1. Làm nóng lò trước 400 độ F (205 độ C). Bơ một chảo nướng 9x9x2 inch.

  2. Làm tan chảy 1 muỗng bơ trong chảo không dính trung bình trên lửa vừa thấp. Thêm hành tây và xào cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Mát mẻ.

  3. Trộn bột ngô với bột, bột nở, đường, muối và baking soda trong bát lớn. Thêm 7 muỗng bơ và chà xát với đầu ngón tay cho đến khi hỗn hợp giống như bữa ăn thô.

  4. Đánh bơ bơ và trứng trong bát vừa để pha trộn. Thêm hỗn hợp bơ sữa vào nguyên liệu khô và khuấy cho đến khi trộn. Trộn trong phô mai, ngô, ớt đỏ, húng quế và hành tây. Chuyển sang chảo đã chuẩn bị.

  5. Nướng bánh ngô cho đến khi Golden và Tester chèn vào sạch sẽ, khoảng 45 phút. Làm mát 20 phút trong chảo. Cắt bánh ngô thành hình vuông.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

314 Calo
15g Mập
36g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 314
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 15g 20%
Chất béo bão hòa 9g 43%
Cholesterol 86mg 29%
Natri 624mg 27%
Tổng số carbohydrate 36g 13%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 7g
Protein 10g
Vitamin C 5mg 24%
Canxi 211mg 16%
Sắt 2mg 10%
Kali 197mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

BBQ Bột yến mạch thịt

Hít thở cuộc sống mới vào một công thức cũ với sự ngọt ngào và rối rắm này đối với một gia đình Mỹ cổ điển. Đây là một cách ngon và đầy để kéo dài cửa hàng tạp hóa của bạn trong khi thu hẹp hóa đơn...

Các bà mẹ Goulash trong lò vi sóng

Không có lò vi sóng khi mẹ tôi làm điều này, vì vậy bà đã làm nó trên bếp. Cô ấy không bao giờ cho chúng tôi công thức và tôi đã phát hiện ra nó thông qua thử nghiệm và lỗi. Bạn không bao giờ quên...

Bánh burger thuần chay có thể nướng

Công thức bánh mì kẹp thịt thuần chay này có thể được thực hiện trước thời hạn và đóng băng cho sau này, hoặc nhanh chóng quất lên để lấy đồ nướng khi cần thiết. Nó hoàn toàn ngon! Thời gian chuẩn...

Sandwich nửa đêm Cuba

Bánh sandwich này được gọi là 'truyền thông Noche' có nghĩa là 'nửa đêm'. Nó làm cho một bữa ăn tối tuyệt vời vì nó được phục vụ nóng. Một món ăn ngon là súp đậu đen hoặc đậu đen và...

Spam khi đang di chuyển

Một lon thư rác, mì spaghetti, hành lá và tỏi tất cả được xào với nước tương và dầu mè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...