Thịt viên tự làm làm từ thịt bò, hành tây, bột yến mạch, sữa bay hơi, và trứng, và tráng men với nước sốt thịt nướng tự làm được làm bằng sốt cà chua, đường nâu, tỏi và khói lỏng. Thịt viên ngon nhất tôi từng nếm. Mọi người yêu cầu cho công thức này.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 cốc yến mạch nấu ăn nhanh
6 ounce sữa bay hơi
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon tiêu
Teaspoon Tỏi
1 muỗng canh bột ớt
chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc sốt cà chua
Teaspoon băm tỏi
1 chén đường nâu
chén hành tây xắt nhỏ
1 muỗng canh hương vị khói chất lỏng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng trung bình.
Trong một bát, trộn thịt bò, trứng, yến mạch, sữa bay hơi, muối, hạt tiêu, bột tỏi, bột ớt, và 1/2 cốc hành tây. Hình thành thành các quả bóng 1/2 inch và sắp xếp một lớp trong đĩa nướng.
Trong một bát riêng, trộn sốt cà chua, tỏi, đường, 1/4 cốc hành tây và khói lỏng. Đổ đều trên thịt viên.
Nướng đã phát hiện ra 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi nhiệt độ bên trong tối thiểu của thịt viên đạt 160 độ F (72 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 259 | Calo |
| 10g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 259 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 484mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 317mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Bên ngoài siêu giòn với các trung tâm gối ấm áp và mịn màng là những gì bạn sẽ nhận được với công thức Rangoon Crab Rangoon này. Ăn kèm với nước sốt ớt ngọt để nhúng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị...
Tôi đã làm món ăn ngon này trong nhiều dịp và tôi luôn nhận được lời khen. Điều này có ích vào khoảng ngày lễ nhưng thực sự, là một cách tuyệt vời để thêm gia vị cho một bữa ăn nhàm chán. Nó cũng làm...
Nếu bạn có một nhà giao dịch Joe của bạn, thì hãy xem phần Frozen của họ cho Atisô Hearts và thêm điều này vào hỗn hợp! Điều này cũng có thể được sử dụng cho các loại rau khác. Nếu sử dụng các loại...
Nguồn ngực gà tây tức thì này là ẩm nhất tôi từng làm. Tôi thường nấu món này trong nồi nấu chậm cả ngày, nhưng hóa ra nó tốt hơn rất nhiều trong nồi tức thì. Tôi không thể tin rằng tôi đã có một bữa...
Công thức cho Kwanzaa. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 (8 ounce) Gói bánh mì pha...