Công thức cho Kwanzaa.
Thành phần
2 (8 ounce) Gói bánh mì pha trộn bánh mì ngô
2 muỗng canh dầu thực vật
Xúc xích thịt lợn cay 1 pound
2 hành tây, băm nhỏ
2 quả táo, được cắt và xắt nhỏ
4 thân cây cần tây, thái hạt lựu
Cup nước dùng gà
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 muỗng cà phê cây xô thơm cọ xát
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon khô hương thảo
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Nướng bánh ngô theo hướng dẫn gói. Làm mát và sụp đổ vào một cái bát lớn.
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu xúc xích cho đến khi nâu và vụn, loại bỏ khỏi chảo nhưng giữ dầu trong chảo. Thêm hành tây, táo và cần tây; Nấu thỉnh thoảng khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
Ném hỗn hợp nấu chín và xúc xích vào bát với bánh ngô vỡ vụn. Khuấy trong nước dùng gà và bơ tan chảy. Nêm rau mùi tây, cây xô thơm, húng tây, muối và hạt tiêu. Trộn đều và nhấn vào đĩa nướng 9x13 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 35 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 379 | Calo |
| 25g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 379 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 964mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 174mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Theo tôi, cá kiếm là 'thức ăn của các vị thần.' Công thức nhanh chóng và đơn giản này phục vụ để bổ sung cho nó là hương vị tự nhiên. Cũng tốt phục vụ với nước sốt Bearnaise. Thời gian chuẩn...
Đây là một gia đình yêu thích cho các ngày lễ. Đó là một bản nâng cấp từ thịt hầm đậu xanh tiêu chuẩn. Thật dễ dàng để làm và có vị rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Chúng tôi đang thực hiện các món sườn thịt bò nướng kiểu Hàn Quốc, ngoại trừ việc chúng tôi sẽ sử dụng một món ướp Teriyaki cổ điển của Nhật Bản, ngoài việc siêu dễ dàng, hoạt động cực kỳ tốt trên...
Currywurst là một 'thức ăn nhanh' phổ biến ở Berlin, Đức. Nó nhanh chóng và đơn giản và mọi người đều thích nó! Nếu bạn đang vội, bạn có thể thay thế sốt cà chua cho nước sốt hoặc sử dụng...
Gà nấu chín hoặc ức gà tây, mì ống, rau, sherry và nước dùng với các yếu tố kem và cheesy, tất cả được nướng thành một cổ điển. Casserole này là một cách tuyệt vời để sử dụng gà tây hoặc thịt gà còn...