Công thức cho Kwanzaa.
Thành phần
2 (8 ounce) Gói bánh mì pha trộn bánh mì ngô
2 muỗng canh dầu thực vật
Xúc xích thịt lợn cay 1 pound
2 hành tây, băm nhỏ
2 quả táo, được cắt và xắt nhỏ
4 thân cây cần tây, thái hạt lựu
Cup nước dùng gà
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
Cup băm nhỏ rau mùi tây
2 muỗng cà phê cây xô thơm cọ xát
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon khô hương thảo
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Nướng bánh ngô theo hướng dẫn gói. Làm mát và sụp đổ vào một cái bát lớn.
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu xúc xích cho đến khi nâu và vụn, loại bỏ khỏi chảo nhưng giữ dầu trong chảo. Thêm hành tây, táo và cần tây; Nấu thỉnh thoảng khuấy cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
Ném hỗn hợp nấu chín và xúc xích vào bát với bánh ngô vỡ vụn. Khuấy trong nước dùng gà và bơ tan chảy. Nêm rau mùi tây, cây xô thơm, húng tây, muối và hạt tiêu. Trộn đều và nhấn vào đĩa nướng 9x13 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 35 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 379 | Calo |
| 25g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 379 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 964mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 174mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức cá kiếm hương thảo này sử dụng một loại rượu vang trắng đơn giản để làm cho cá nướng đặc biệt này. Rosemary được sử dụng trong cả nước ướp và nước sốt dầu chanh chanh được ngâm trên cá khi...
Công thức này đã được tôi chuyển thể từ hướng dẫn nhà bếp của bà nội trợ được xuất bản năm 1594! Nước sốt hơi ngọt, nhưng rất ngon. Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Công thức gà kebab này sử dụng một loại nước xốt có hương vị, có hương vị. Tôi muốn nghĩ rằng tất cả những con gà ra mắt vào mùa hè của American vào mùa hè này sẽ ngon, ngon ngọt và mềm như những thứ...
Công thức này kết hợp bông cải xanh tươi với hương vị ngon và bổ sung của chanh và tỏi. Thêm vào đó, nó nhanh và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Bacon rất ngon và tacos cũng vậy. Họ cùng nhau làm một bữa ăn tuyệt vời! Phục vụ tất cả các thành phần a la carte. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 5...