Đây là một hỗn hợp đồ ăn nhẹ BBQ ngon và đơn giản! Công thức này có thể dễ dàng được nhân đôi hoặc tăng gấp ba. Mặc dù vậy, hãy cẩn thận-nó có thể gây nghiện.
Thành phần
1 (12,4 ounce) Gói bánh quy có hương vị phô mai (như Cheez-it)
2 cốc bánh quy nhỏ
2 cốc Squares ngũ cốc giòn (chẳng hạn như chex gạo)
1 cốc đậu phộng rang mật ong
4 muỗng canh dầu thực vật, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
3 muỗng nêm gia vị đồ nướng
1 muỗng cà phê paprika mặt đất
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp bánh quy giòn, bánh quy, hình vuông ngũ cốc và đậu phộng trong một bát lớn. Từ từ rưới dầu trên hỗn hợp cracker và nhẹ nhàng khuấy hỗn hợp cho đến khi được phủ tốt, thêm nhiều dầu, nếu cần thiết.
Kết hợp gia vị thịt nướng và ớt bột trong một bát nhỏ. Thêm vào hỗn hợp cracker và ném nhẹ nhàng cho đến khi phủ. Trải ra trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 đến 20 phút, khuấy động nửa chừng. Để nguội hoàn toàn trước khi phục vụ hoặc lưu trữ.
Ghi chú của Cook:
Hãy thử sử dụng hồ đào thay vì đậu phộng rang mật ong! Bạn có thể thử nghiệm với các hỗn hợp BBQ khác nhau. Một số có xu hướng ngọt hơn hoặc mặn hơn những người khác.
Bạn có thể cần nhiều dầu hơn để phủ đầy đủ hỗn hợp đồ ăn nhẹ và để giúp hỗn hợp gia vị dính vào các miếng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 93 | Calo |
| 5g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 93 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 386mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 54mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Quỷ trên lưng ngựa là một trong những thực phẩm ngón tay yêu thích của tôi khi tôi giải trí và được nhồi với phô mai xanh, chúng chỉ đơn giản là món ngon nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn không cắt giảm...
Đây phải là salsa mùa hè yêu thích của tôi. Đó là nếm thử đầy màu sắc và tươi. Nó làm cho một bó, vì vậy hãy mời một số người bạn qua. Tôi thích lấy vôi sau khi nó được ép và chà xát bát tôi sẽ phục...
Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng hết một số quả sung mới. Đó là một món khai vị dễ dàng và phổ biến trong nhà của chúng tôi. Chúng tôi phục vụ điều này với bánh quy bơ. Thời gian chuẩn bị: 10...
Ấn tượng khách của bạn trong đêm rượu vang và phô mai tiếp theo của bạn với những chiếc roll-up prosciutto thanh lịch này. Sự kết hợp của phô mai dê kem, bảo quản sung ngọt và prosciutto mặn sẽ làm...
Những ngày được bọc thịt xông khói này được nhồi với phô mai xanh và nướng cho đến khi giòn. Chúng rất ngon và rất dễ làm cho một bữa tiệc ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...