Ai biết bạn có thể làm một quesadilla trong máy nướng bánh mì của bạn? Gặp gỡ Toasterdilla! Chúng đã trở thành tất cả các cơn thịnh nộ và có thể được điều chỉnh theo các thành phần yêu thích của bạn; Chỉ cần chắc chắn không quá mức chúng. Một khi bạn có được sự gấp nếp của chúng, chúng là một làn gió để kết hợp lại với nhau và một cái gì đó mà những đứa trẻ cũng có thể làm. Phục vụ với kem chua và salsa.
Thành phần
2 (10 inch) Tortillas bột
chén đậu làm cho thịt
Cup Mexico Bốn hỗn hợp Mexico
Hướng
Đặt bánh tortillas phẳng trên một bề mặt làm việc sạch sẽ. Trải những hạt đậu làm tươi xuống thứ ba giữa từ trên xuống dưới, để lại một không gian 1 inch xuống một nửa để cho phép một nếp gấp. Rắc phô mai lên trên, nhấn nhẹ vào đậu.
Gấp phía bên trái trên đậu, sau đó phía bên phải trên đỉnh, vì vậy hai cạnh chồng lên nhau ở giữa. Gấp trong một nửa theo chiều dọc để cạnh dưới đáp ứng cạnh trên.
Đặt các quesadillas vào các khe nướng và đặt máy nướng bánh lên lửa vừa. Bánh mì nướng trong 1 chu kỳ. Cẩn thận loại bỏ quesadillas và đảo ngược nếp gấp thẳng đứng, sao cho bên trong bây giờ là bên ngoài. Quay trở lại máy nướng bánh mì và bánh mì nướng cho đến khi có màu nâu nhạt, khoảng nửa chu kỳ nướng.
Cẩn thận loại bỏ các quesadillas nóng vào một tấm. Cắt làm đôi ở nếp gấp để làm 4 miếng.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng phô mai thái lát yêu thích của bạn thay vì băm nhỏ.
Nếu bạn vô tình vượt quá hoặc xé tortilla, bạn có thể quấn quesadilla trong giấy bạc trước khi nướng. Tuy nhiên, nó sẽ không nướng lên độc đáo. Bánh mì nướng trong 2 đến 3 chu kỳ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 411 | Calo |
| 17g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 411 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 38mg | 13% |
| Natri 860mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 112mg | 9% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 277mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Thực sự carbonara Ý thực sự với công thức khai thác than Bacon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói...
Lý tưởng cho các phòng ký túc xá đại học, công thức này sẽ thỏa mãn một cơn thèm ăn nghiêm trọng của Ý và chỉ mất vài phút để chuẩn bị chỉ sử dụng lò vi sóng. Cũng có thể được nấu chín trên bếp. Thêm...
Casserole năm 1960 được làm bằng thịt nai hoặc thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce...
Tôi chưa bao giờ là một người đàn ông xào lớn, nhưng khi nói đến Lomo Saltado, tôi sẽ tạo ra một ngoại lệ. Trước hết, đó là Peru-và tôi thích ăn bất cứ thứ gì Peru. Nhưng, đó cũng là một món xào...
Công thức bánh ngô này là một truyền thống phía nam trung thực. Nó không được làm, nướng trong một cái chảo gang, và có vị giống như những gì bà từng làm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20...