Bữa tiệc thịt bò tót, ngon lành được nướng với salsa và nhiều phô mai hơn cho bữa tối làm hài lòng gia đình thịnh soạn (và nhanh chóng!).
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 (5,7 ounce) Gói gạo Knorr - Bông cải xanh Cheddar
2 cốc nước
1 (15 ounce) có thể đậu, rửa sạch và thoát nước
8 (10 inch) Tortillas bột có kích thước burrito
1 (16 ounce) jar salsa, chia
1 cốc phô mai cheddar vụn
2 hành lá, cắt lát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F.
Nấu thịt bò xay trong chảo không dính 12 inch trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi thịt bò được thực hiện, khoảng 5 phút. Hủy bỏ hỗn hợp thịt bò và đặt sang một bên.
Khuấy các mặt gạo knorr - bông cải xanh cheddar, nước và đậu vào cùng một cái chảo và đun sôi trên lửa lớn. Giảm nhiệt xuống trung bình và nấu có mái che 7 phút hoặc cho đến khi gạo mềm. Khuấy trong hỗn hợp thịt bò. Hủy bỏ từ nhiệt và để đứng 2 phút. Khuấy trong 1/2 chén salsa và 1/2 chén phô mai.
Muỗng khoảng 3/4 cốc hỗn hợp gạo lên mỗi bánh tortilla; lăn lộn.
Trải đều 1/2 chén salsa ở đáy 13 x 9 inch món nướng mỡ. Sắp xếp burritos, đường may-xuống. Muỗng còn lại salsa xuống trung tâm burritos, sau đó rắc 1/2 chén phô mai còn lại. Che chặt bằng giấy nhôm và nướng 25 phút hoặc cho đến khi được làm nóng qua. Trang trí với hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1032 | Calo |
| 37g | Mập |
| 106g | Carbs |
| 49g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1032 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 17g | 85% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 2057mg | 89% |
| Tổng số carbohydrate 106g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 18g | 63% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 49g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 464mg | 36% |
| Sắt 9mg | 49% |
| Kali 829mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Gạo, phô mai, và nước sốt cà chua nướng để làm một món gạo Ý ngon. Món ăn đa năng này sẽ làm cho mọi người hạnh phúc trong bữa tối! Thức ăn thừa làm cho Arancini xuất sắc. Thời gian chuẩn bị: 15...
Dễ dàng, tan chảy trong miệng thịt bò của bạn với hàng tấn hương vị hành tây được làm trong nồi nấu chậm của bạn! Phục vụ mì trứng nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời...
Công thức khoai tây vỏ sò này rất kem và nhảm nhí, nhưng là một món ăn dễ chuẩn bị - và rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Thành phần...
Khi tôi muốn gà bơ, nhưng gà của tôi đã đông lạnh, tôi đã sử dụng công thức gà bơ yêu thích của mình (dễ dàng gà Ấn Độ trên trang web này) với một số thay đổi nhỏ và áp lực nấu nó. Tôi thích phục vụ...
Hãy thử với Pasta Farfalle quá! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 4 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (8 ounce...