Những món tráng miệng thú vị, nhẹ nhàng, ngon tuyệt này đã sẵn sàng trong 5 phút, và là thứ mà mọi người sẽ yêu thích! Sử dụng bất kỳ quả mọng hoặc trái cây mà bạn thích. Tôi đã có thể chuẩn bị những thứ này trong một ngôi nhà xe máy, vì vậy chúng rất dễ làm trong khi cắm trại! Một mùa hè tốt đẹp cho một gia đình nhỏ hoặc một đám đông lớn.
Thành phần
12 vỏ bánh xốp đóng gói
1 (8 ounce) Container Frozen Whipped Topping (như Wool Whip), tan băng
1 quả dâu tây tươi, vỏ và giảm một nửa
1 quả mâm xôi tươi
1 pint Blackberries tươi
Hướng
Trên mỗi chiếc bánh với khoảng 2 muỗng canh topping. Phân phối dâu tây, quả mâm xôi và quả mâm xôi trên đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 191 | Calo |
| 6g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 191 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 42mg | 208% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món tráng miệng không có sữa ngon tuyệt này có thể được làm quanh năm, chỉ cần trao đổi các loại bột. Đây là một cú hích với chiếc xe của tôi đến nỗi mọi người đều thề tôi đã lừa dối và sử dụng bột...
Lưu những quả chuối đó! Dưới đây là một bánh mì zucchini ngon với chỉ có liên lạc của ngũ cốc nguyên hạt được thêm vào. Hoàn hảo với quả óc chó hoặc thậm chí là những quả hồ đào băm nhỏ. Phục vụ: 12...
Một món tráng miệng đại hoàng tuyệt vời luôn mang theo yêu cầu cho công thức. Dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện. Phục vụ với kem đánh bông hoặc kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Đây là một loại bánh mì có hương vị tuyệt vời và đa năng. Bạn có thể sử dụng nó để làm bánh focaccia, cuộn quế, bánh hamburger hoặc cuộn bữa tối. Công thức này làm cho bánh mì nướng một! Thời gian...
Thịt nai na ướp trong bia và gia vị để hoàn hảo qua đêm, sau đó mất nước. Jerky mất một thời gian để thực hiện, nhưng nó tương đối dễ dàng, và rất đáng để chờ đợi. Cả gia đình tôi yêu nó và tôi cá là...