Một biến thể tuyệt vời của vinaigrette mâm xôi truyền thống.
Thành phần
tách đường
1 muỗng canh Quần đảo Spice Ground Mustard
2 muỗng cà phê hạt anh túc
1 muỗng cà phê các đảo gia vị băm nhỏ hành tây
thìa muối
1 cốc dầu ngô Mazola
Cup giấm mâm xôi
1 (10 ounce) túi rau bina tươi
Pecans cốc, nướng
Cup băm nhỏ hành tây
chén quả nam việt quất khô
Hướng
Trộn đường, mù tạt, hạt anh túc, hành tây băm nhỏ và muối trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố. Dần dần thêm dầu, tiếp theo là giấm. Làm lạnh ít nhất 4 giờ để cho phép hương vị hòa quyện.
Kết hợp rau bina, hồ đào, hành tây đỏ và quả mọng trong một bát lớn. Quăng với 1/3 chén nước sốt salad ướp lạnh. Làm lạnh thay đồ còn lại để sử dụng trong tương lai.
Ghi chú công thức:
Thay thế các loại giấm có hương vị khác cho quả mâm xôi.
Thay thế một nửa quả dâu tây tươi cho quả nam việt quất sấy khô.
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng nguyên liệu thay đồ, không chỉ số lượng được sử dụng cho món salad.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 42g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Natri 235mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 73mg | 6% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 315mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Với những tháng mùa đông đến gần cháu gái của tôi và tôi đã đồng ý đến việc đưa ra món súp ấm áp và thoải mái này bằng cách sử dụng 'Zoodles' thật dễ dàng ở vòng eo. Thời gian chuẩn bị: 20...
Tìm hiểu làm thế nào để làm bột bia với công thức dễ dàng này. Nguyên tắc đầu tiên của bia bia: Nó không phức tạp; Nó chỉ nên chứa bia và bột tự nhủ. Nguyên tắc thứ hai của bia bia: bia phải lạnh...
Đây là một sự tham gia của giăm bông nướng phổ biến và thanh trượt Thụy Sĩ với một kỳ nghỉ xoắn. Chúng cũng có hương vị tuyệt vời với gà tây rang còn sót lại và hành tây chiên Pháp. Thời gian chuẩn...
Đây là công thức salad mì ống của tôi cho một đám đông! Thật tuyệt vời cho vòi hoa sen, dã ngoại, các bữa tiệc, bạn đặt tên cho nó! Mẹ chồng tôi đã dạy tôi làm điều đó. Nó là dễ dàng và rất linh...
Salad mì ống màu ba màu này với bông cải xanh, súp lơ, pepperoni, phô mai và gia vị là ra khỏi thế giới này. Tuyệt vời để tham gia BBQ vào những đêm mùa hè ấm áp. Salad này có vị tuyệt vời ngay sau...