Công thức nhúng thịt bò này được yêu thích với tất cả gia đình và bạn bè của tôi. Tôi từ chối cung cấp cho họ công thức vì nó rất dễ dàng. Tôi thích nó khi họ tiếp tục yêu cầu nó! Tôi thường ném tất cả các thành phần vào một nồi nấu chậm và đầu đi làm. Tất cả chúng ta đều ăn nó khi chúng ta vào cửa. Au jus là tuyệt vời. Thêm thịt bò vào bánh nướng nhẹ, sau đó nhúng đi trong au jus.
Thành phần
4 pound thịt bò nướng thịt
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 muỗng canh hương thảo khô
3 lá bay
6 cốc nước
1 cốc nước tương
Hướng
Đặt thịt bò trong nồi nấu chậm; Nêm tỏi và hương thảo.
Thêm lá nguyệt quế; Đổ nước và nước tương. Nấu ở mức thấp trong 6 đến 10 giờ.
Mẹo công thức
Nấu nướng này càng lâu thì càng tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 290 | Calo |
| 20g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 290 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 1498mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 26mg | 2% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 247mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Kỹ thuật vẫn giữ nguyên: điều chỉnh kỹ thuật cơ bản này và thêm twist của riêng bạn; Barbeque, châu Á, v.v ... Thịt hóa ra ngon ngọt, mềm và ngon. Sử dụng trong tacos hoặc các ứng dụng khác. Thời...
Cùng nhau, Bok Choy và xúc xích hun khói trong bữa ăn nhanh và dễ dàng này đã sẵn sàng trong vòng dưới 30 phút. Ăn với cơm hoặc khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Tortiera di Alici hoặc Alici ở Torpiera là một món ăn truyền thống của Ý, điển hình của Naples nơi mỗi gia đình có phiên bản riêng. Các lớp cá cơm tươi xen kẽ với sự pha trộn của vụn bánh mì, nụ bạch...
Pizza tortilla này cực kỳ dễ làm. Nó đủ nhẹ để trở thành một món ăn nhẹ, phục vụ tốt như một món khai vị, hoặc tốt đến mức nó có thể được nuốt một mình! Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại biến thể...
Gạo Tây Ban Nha tuyệt vời như một bữa ăn chính. Tôi thường phục vụ nó với khoai tây nghiền. Có thể làm ít cay hơn bằng cà chua thông thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...