Đây là một công thức bruschetta garlicky tuyệt vời. Phục vụ nó trên các lát bánh mì Pháp. Đó là một phần đệm tuyệt vời cho mì ống cà chua.
Thành phần
2 cà chua, hình khối
1 muỗng cà phê húng quế khô
4 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
2 muỗng canh dầu ô liu
1 tỏi tỏi, nghiền nát
Nêm muối để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Trong một bát vừa, trộn cà chua, húng quế khô, phô mai parmesan, dầu ô liu, tỏi, muối gia vị và hạt tiêu đen. Che và thư giãn trong tủ lạnh 8 giờ, hoặc qua đêm, trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 47 | Calo |
| 4g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 47 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 40mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 82mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức SALSA này sử dụng sự kết hợp bất thường của các thành phần - dưa, hành, jalapenos, v.v ... Đó là một món đồ tuyệt vời để phục vụ tại các bữa tiệc như một sự nhúng với chip taco yêu thích...
Đặt quả bóng phô mai này trong một bữa tiệc và nó sẽ biến mất như ma thuật trước mắt bạn. Tôi thích phục vụ nó với khoai tây chiên hoặc khoai tây chiên có hương vị dưa chua thật thay vì những món có...
Phô mai feta, cà chua khô và ô liu đen kết hợp với nhau như một trong những món ăn Hy Lạp đầy đủ này. Phục vụ nó trên các hình tam giác nướng bánh mì pita. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Giòn và giòn ở bên ngoài, mềm ở bên trong, với các lớp hương vị cay tinh tế khởi động. Sức khỏe tốt hơn nhiều so với rán sâu. Phục vụ ấm với sốt cà chua hoặc nước chấm yêu thích của bạn. Thời gian...
Chicken Florentine nhúng này là tuyệt vời cho các bữa tiệc. Đó là một cái gì đó tôi đã làm trong nhiều năm, nó nhanh chóng, dễ dàng và có thể nuôi nhiều người! Nó thường là điều đầu tiên trống rỗng...