Những hình vuông nếm thử phong phú này sử dụng ít đường hơn các công thức nấu ăn khác nhưng bạn sẽ không bao giờ biết điều đó. Mang hình vuông đến nhiệt độ phòng để phục vụ, khoảng 15 phút.
Thành phần
4 cốc chém chậu mật ong
Cup nước cam
Teaspoon Lemon Juice
2 cốc bột mì nguyên chất
2 cốc yến mạch nấu nhanh
cốc đường nâu
muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 cốc bơ không ướp muối, tan chảy và làm mát
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ một chiếc chảo nướng 9x11 inch và đường bằng giấy da.
Ngày nóng, nước cam và nước chanh trong một cái chảo lớn trên lửa vừa thấp, thường xuyên khuấy, cho đến khi ngày mềm, khoảng 6 phút.
Khuấy bột mì nguyên chất, yến mạch, đường nâu, bột nở, baking soda và muối với nhau trong một bát lớn; Khuấy bơ tan chảy. Nhấn một nửa hỗn hợp yến mạch đều vào chảo đã chuẩn bị.
Trải ngày hỗn hợp đều trên hỗn hợp yến mạch; Rắc hỗn hợp yến mạch còn lại đều qua hỗn hợp ngày và ấn nhẹ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng, khoảng 20 phút. Để nguội trong chảo đến nhiệt độ phòng, khoảng 30 phút. Làm lạnh cho đến khi được làm lạnh trước khi cắt thành hình vuông, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 251 | Calo |
| 12g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 251 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 89mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Cowboy Caviar này là một món salad Texas ngon được làm bằng đậu đen và đậu pinto thay vì đậu mắt đen. Ăn kèm với khoai tây chiên kiểu bánh mì nướng như một món khai vị tiệc tuyệt vời. Thời...
Cách ngon để sử dụng chip quế! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 72 Năng suất: 72 phần ăn Thành phần 1 cốc bơ, làm mềm 1 cốc đường trắng 3 quả trứng 1...
Món tráng miệng trên trời này là công thức của bà tôi, và không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào. Meringue ngọt ngào và lớp vỏ mặn chỉ khen nhau. Bạn sẽ cần phải in các bản sao của công thức, bởi...
Công thức bánh quy khoai tây chiên này được truyền từ bà tôi. Chúng là những chiếc bánh quy rất đẹp với sự pha trộn tốt của hương vị ngọt và mặn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Yogurt Pops nhận được lợi ích của việc thêm yến mạch để thêm một sự tăng cường lành mạnh và làm đầy cho các món ăn đông lạnh này như một phần của bữa sáng hoàn chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...