Súp cà chua ngưng tụ được nướng vào bánh mì thịt cho hương vị, và cũng làm một loại nước sốt chảo ngon để phục vụ ở bên cạnh.
Thành phần
1 (10,75 ounce) có thể súp cà chua cô đặc của Campbell (yêu cầu thường xuyên, lành mạnh hoặc ít natri hơn 25%)
2 pound thịt bò xay
1 Phong bao hành tây khô súp và hỗn hợp công thức
cốc vụn bánh mì khô
1 quả trứng, đánh bại
cốc nước
Hướng
Trộn kỹ 1/2 chén súp cà chua, thịt bò, hỗn hợp súp hành tây, vụn bánh mì và trứng trong một bát lớn. Đặt hỗn hợp vào chảo nướng 13x9x2 inch và định hình vững chắc thành một ổ bánh 8x4 inch.
Nướng ở 350 độ F trong 1 giờ 15 phút hoặc cho đến khi bánh mì thịt được nấu qua.
Đun nóng 2 muỗng canh nhỏ giọt chảo, súp cà chua còn lại và nước trong một cái chảo 1 quart trên lửa vừa cho đến khi hỗn hợp nóng và sủi bọt. Phục vụ nước sốt với bánh mì thịt.
Lời khuyên
Đề xuất phục vụ: Phục vụ với hỗn hợp rau hấp. Đối với món tráng miệng phục vụ bánh brownies.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 297 | Calo |
| 17g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 297 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 633mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 195mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự kết hợp ngon miệng của gà tây, rau và mì còn sót lại. Tôi thường tăng gấp đôi các thành phần topping. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng...
Một loại ớt phong cách truyền thống có thể được làm bằng gà tây hoặc thịt bò xay. Tôi đã thực hiện công thức này với thịt bò xay và gà tây xay, và cả hai đều có hương vị tương tự nhau. Ngon với bánh...
Công thức của mẹ tôi, tôi chưa bao giờ có một món thịt gà khác như nó! Tràn ngập hương vị gà, cà chua và ớt! Tuyệt vời với bánh sandwich phô mai nướng vào một ngày mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 20...
Một bữa ăn chính thuần chay khá đầy. Phục vụ với mì, gạo trắng hoặc nâu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1 muỗng...
Tôi đã học về điều này khi tôi ở Kenya. Tôi chưa bao giờ nếm khoai tây chiên ngon hơn cũng không có nhiều khoai tây chiên. Khoai tây không phổ biến ở Kenya nhưng chuối và rễ là như vậy. Chúng có vị...