Một món thịt hầm đậu xanh làm cho kỳ nghỉ Lễ Tạ ơn hoàn thành, và phiên bản này có thể ở trên bàn không có thời gian nhờ chỉ có bốn thành phần từ phòng đựng thức ăn hoặc tủ lạnh của bạn: đậu xanh đóng hộp, súp nấm cô đặc, hành tây chiên và băm nhỏ phô mai.
Món thịt hầm đậu xanh này thực sự là tốt nhất. Được thực hiện chỉ với bốn thành phần thân thiện với ngân sách, bạn sẽ quay lại công thức thịt hầm đậu xanh này năm này qua năm khác.
Thành phần thịt hầm đậu xanh
Dù bạn có tin hay không, bạn sẽ chỉ cần bốn thành phần để làm món thịt hầm đậu xanh cổ điển này:
- Đậu xanh : Thịt lợn đậu xanh dễ dàng này bắt đầu với hai lon đậu xanh thoát nước.
- Súp đóng hộp : Một lon kem ngưng tụ của súp nấm tạo ra một kết cấu kem và thêm hương vị mặn.
- Phô mai : Công thức này kêu gọi phô mai cheddar vụn. Sử dụng sắc nét, nhẹ hoặc hỗn hợp của cả hai.
- Hành tây chiên : Casserole đậu xanh được giòn từ một củ hành tây chiên.
- Thành phần tùy chọn : Thịt xông khói vỡ vụn, nấm xào hoặc hành, tỏi, phô mai parmesan, hạt tiêu đen
Cách làm thịt hầm đậu xanh
Bạn sẽ tìm thấy công thức đầy đủ, từng bước bên dưới-nhưng đây là một tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn làm món thịt hầm đậu xanh được xếp hạng hàng đầu này:
- Trộn đậu và súp trong một bát an toàn vi sóng và lò vi sóng cho đến khi ấm.
- Khuấy trong một nửa phô mai. Lò vi sóng cho đến khi tan chảy và pha trộn tốt.
- Chuyển sang một món nướng đã chuẩn bị. Đầu với hành tây chiên và phô mai còn lại.
- Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và hành tây có màu nâu.
Nấu thịt hầm đậu xanh trong bao lâu
Trong một lò nướng đã được làm nóng trước 350 độ F, món thịt hầm đậu xanh đóng hộp này sẽ được nấu chín hoàn hảo trong khoảng 10 phút. Tất nhiên, điều đó không bao gồm 5-8 phút các thành phần chi tiêu trong lò vi sóng!
Bạn có thể làm món thịt hầm đậu xanh trước thời hạn không?
Đúng! Bạn có thể nướng thịt hầm đậu xanh này trước ba ngày. Nấu nó theo công thức, nhưng bỏ đi những hành tây chiên Pháp. Cho phép nó nguội, phủ chặt bằng giấy bạc và làm lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng ăn.
Mẹo công thức
Để hâm nóng: Lấy thịt hầm ra khỏi tủ lạnh và để nó đến nhiệt độ phòng trong khoảng 30 phút. Trên cùng với hành tây chiên và hâm nóng trong lò nướng trước đến 350 độ F cho đến khi hành tây có màu nâu vàng và thịt hầm được làm nóng qua.
Cách lưu trữ thịt hầm đậu xanh
Cho phép thịt hầm nguội đến nhiệt độ phòng, sau đó che chặt bằng bọc lưu trữ hoặc chuyển vào thùng chứa kín. Lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa bốn ngày. Nóng trong lò hoặc trong lò vi sóng.
Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi
"Làm cho nó cho Lễ Tạ ơn ngày hôm nay, đã sử dụng các loại đậu kiểu Pháp, vì đó là cách tôi nhớ nó khi còn bé, và đó là một vụ nổ hoàn hảo từ quá khứ", theo BBQ Dad. "Trẻ 9 tuổi của tôi yêu nó vì vậy nó chắc chắn sẽ được thực hiện một lần nữa."
"Công thức này có hương vị cổ điển mà bạn nghĩ đến khi bạn nghĩ về một món thịt hầm đậu xanh, và phô mai được thêm vào là một liên lạc thực sự tốt đẹp", Raves Hiram Wigant.
"Siêu dễ làm và rất ngon," Jdantana nói. "Tôi đã kết thúc bằng cách sử dụng đậu xanh đông lạnh mà tôi đã làm tan trước khi làm món thịt hầm."
Đóng góp biên tập của Corey Williams
Thành phần
2 (14,5 ounce) lon đậu xanh, thoát nước
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 cốc phô mai cheddar vụn, chia
1 (6 ounce) hành tây Pháp có thể
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn đậu xanh và súp ngưng tụ với nhau trong một bát lớn an toàn cho vi sóng cho đến khi kết hợp tốt. Lò vi sóng trên cao cho đến khi ấm, 3 đến 5 phút.
Khuấy 1/2 chén phô mai cheddar vào hỗn hợp đậu xanh. Lò vi sóng trên cao trong 2 đến 3 phút.
Chuyển hỗn hợp vào một món thịt hầm và trải đều trên đáy. Rắc hành tây chiên Pháp lên trên, sau đó rắc Cheddar còn lại.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và hành tây chỉ chuyển sang màu nâu, khoảng 10 phút.
Cynthia Ross
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 322 | Calo |
| 23g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 322 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 1068mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 50mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Palacinke là phiên bản Crepes của Serbia. Điền vào với nhân yêu thích của bạn (phô mai, mứt, các loại hạt, v.v.) và cuộn lên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Đây là phiên bản của tôi của nước sốt Chimichurri Argentina cho bít tết. Nó cũng rất ngon trên gia cầm và cá! Sử dụng làm nước ướp hoặc nước sốt cho bít tết hoặc gia cầm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Những khoai tây kiểu Trung Đông này có hương vị nghệ và sử dụng dầu ô liu chứ không phải bơ. Họ rất tuyệt, và cho trám trong puff pastries. Lượng muối, hạt tiêu và các loại gia vị khác có thể được...
Công thức Sukiyaki thịt bò truyền thống của Nhật Bản cho một công thức một nồi được nấu tại bàn. Ngon khi nhúng trứng thô và ăn với gạo. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 11 phút Tổng thời...
Đây là một bữa ăn chính một nồi chính và dễ dàng. Thay thế thịt xay yêu thích của bạn, nước dùng, gia vị và hình dạng mì ống. Đối với những người muốn có một bữa ăn dễ dàng hoặc những người bắt đầu...