Bữa tối

Bánh thanh trượt MI

Thời gian nấu: 25
Phần: 5

Thịt lợn lấy cảm hứng từ Việt Nam và thanh trượt bánh thịt bò. Trải với Sriracha-Cilantro Aioli và hàng đầu với Daikon Dưa chuột và cà rốt ngâm.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
10 thanh trượt

Thành phần

  • pound thịt bò xay

  • Pound thịt lợn xay

  • cốc roll yến mạch

  • 1 bánh mì, băm nhỏ

  • 1 trứng lớn

  • hành tây nhỏ, thái hạt lựu

  • 1 hành tây xanh, thái lát

  • 3 muỗng canh Súp hành tây khô

  • 2 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ

  • 1 muỗng canh nước tương

  • 1 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ

  • Dầu mè mu

  • 1 (15 ounce) Bánh burger có kích thước thanh trượt gói

Hướng

  1. Nhẹ nhàng trộn thịt bò, thịt lợn, yến mạch, bánh mì, trứng, hành tây, hành lá, hỗn hợp súp, húng quế, nước tương, gừng và dầu mè với nhau. Mẫu 10 patties có kích thước trượt.

  2. Đun nóng chảo rán trên lửa vừa cao. Thêm patties và pan-fry cho đến khi thịt có màu nâu và không còn màu hồng ở các trung tâm, lật khi cần thiết, 5 đến 7 phút.

  3. Trong khi patties chiên, bánh mì trượt bánh trong một máy nướng bánh mì cho đến khi có màu nâu nhạt, 30 giây đến 1 phút mỗi chiếc.

  4. Thêm patties để nướng bánh và phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

539 Calo
20g Mập
570g Carbs
26g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 539
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 20g 26%
Chất béo bão hòa 5g 26%
Cholesterol 95mg 32%
Natri 462mg 20%
Tổng số carbohydrate 570g 207%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 1g
Protein 26g
Vitamin C 2mg số 8%
Canxi 37mg 3%
Sắt 2mg 12%
Kali 280mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nướng Old Bay Salmon

Một cách siêu dễ dàng để nấu cá hồi với gia vị Old Bay. Mayonnaise giữ cho cá rất mềm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...

Món cà ri thịt bò đặc biệt

Đây là một công thức thịt bò đặc biệt từ đất nước của tôi thực sự ngon và có một kỹ thuật đặc biệt làm mềm thịt bò cho đến khi kết cấu giống như thịt gà. Tôm khô là một hương vị và sửa đổi tôi làm...

Tôm chiên chảo với bơ vôi

Tôm rán chảo được phủ panko với một loại bơ chanh ngon đủ ngon nhưng không áp đảo hương vị của tôm. Phục vụ trên một món salad rau xanh hỗn hợp hoặc với mì tóc thiên thần với nước sốt kem và một loại...

Cá hồi quiche

Công thức cá hồi này là một trong những người cha tôi sẽ luôn thực hiện vào các ngày lễ cho các thành viên gia đình không thích Thổ Nhĩ Kỳ hoặc Ham. Nó cũng trở thành một mặt hàng chủ lực trong bữa...

Đậu nâu

Đậu nâu kiểu miền Nam. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 4 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 pound hạt pinto...