Hoàn hảo cho những người thích sử dụng bếp chậm của họ. Tôi đã thử nhiều công thức nấu ăn ớt nhưng đây là món tốt nhất từ trước đến nay! Bạn có thể thay thế đậu cho bột ngô, nhưng tôi nghĩ rằng nó lấy đi từ hương vị và kết cấu mịn. Tôi khuyên bạn nên mở một chai bia Porter thứ hai và uống nó trong khi nấu món ăn ngon này! Yum!
Thành phần
1 cốc cà phê pha mạnh
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc bia theo kiểu porter
2 (6 ounce) Lon cà chua dán
1 cốc nước dùng thịt bò
cốc đường nâu
Cup tương ớt kiểu sốt cà chua (như Heinz)
cốc ớt jalapeno xắt nhỏ
1 muỗng canh
1 muỗng canh bột ca cao
2 muỗng cà phê bột neo đất
1 muỗng cà phê oregano
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
1 muỗng cà phê rau mùi
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê dầu thực vật
2 pound thịt bò nạc nạc
2 hành tây, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
Cup Cornmeal
Hướng
Đổ cà phê vào nồi nấu chậm và đặt nồi nấu chậm lên cao; Thêm cà chua thái hạt lựu, bia, bột cà chua, nước dùng thịt bò, đường nâu, sốt ớt, ớt jalapeno, thì là, bột ca cao, bột ớt, oregano, hạt tiêu cayenne, rau mùi và muối.
Đun nóng dầu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò xay, hành và tỏi trong chảo cho đến khi thịt bò có màu nâu hoàn toàn, 7 đến 10 phút; Thêm vào hỗn hợp trong nồi nấu chậm.
Từ từ đổ ngô vào nồi nấu chậm trong khi khuấy để đảm bảo không có cục.
Giảm nhiệt xuống thấp và nấu trong 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 449 | Calo |
| 18g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 449 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 997mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 21mg | 103% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 1015mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ cần một vài bước dễ dàng và bạn đang trên đường đến một chiếc bánh mì thịt sẽ đánh bật tất của bạn! Đây không phải là bánh mì thịt của mẹ bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Tuyệt vời với Thổ Nhĩ Kỳ. Một Lễ Tạ ơn và Giáng sinh yêu thích trong nhà của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...
Công thức bánh mì nướng này là hoàn hảo để phục vụ với các món ăn Ý hoặc như một món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Rolls trứng giòn chứa đầy thịt lợn dày dạn, bắp cải và cà rốt là một món ăn phụ tuyệt vời để phục vụ cùng với các món ăn xào. Những cuộn trứng tự làm này gần giống với những gì bạn nhận được tại một...
Gà này trong nước sốt dừa rất đơn giản và sôi động. Nó sẽ lấp đầy nhà bếp của bạn với những mùi thơm hấp dẫn của nấu ăn Nam Mỹ và được phục vụ tuyệt vời trên mì ống hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 15...