Chỉ cần một vài bước dễ dàng và bạn đang trên đường đến một chiếc bánh mì thịt sẽ đánh bật tất của bạn! Đây không phải là bánh mì thịt của mẹ bạn!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
Gói 1 (10 ounce)
1 cốc vụn bánh mì gia vị Ý
2 cốc phô mai mozzarella vụn, chia
2 quả trứng, đánh nhẹ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chiếc chảo loaf 5x9 inch.
Trong một bát, trộn thịt bò, rau bina, vụn bánh mì, 1 1/2 chén phô mai và trứng. Chuyển đến chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng 1 giờ trong lò đã được làm nóng trước, với nhiệt độ bên trong tối thiểu 160 độ F (70 độ C). Đầu với phô mai còn lại để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 333 | Calo |
| 17g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 333 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 116mg | 39% |
| Natri 590mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 310mg | 24% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 339mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Hãy đối xử với gia đình của bạn với một chiếc bánh pizza sành ăn tự làm bằng cách sử dụng bánh mì nướng mua ở cửa hàng. Trao đổi nước sốt marinara truyền thống với nước sốt trắng parmesan-tỏi, và...
Đây là một món súp mùa thu tuyệt vời, giàu hương vị với gia vị, thịt xông khói và hành tây được phát âm. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 16 giờ...
Đây là một công thức tuyệt vời nhanh chóng để thực hiện, nhưng không thiếu hương vị. Tamales thịt bò đóng hộp với hành tây và cheddar. Mmmm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời...
Gạo chiên rau này kết hợp hương vị hạt dẻ của gạo nâu với hương vị tươi của ớt chuông, đậu em bé và các loại rau khác. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Mông thịt lợn táo hun khói này là một yêu thích của gia đình. Nó được phục vụ tuyệt vời nóng hoặc lạnh. Thức ăn thừa có thể được sử dụng trong bánh sandwich hoặc cho BBQ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...