Hãy đối xử với gia đình của bạn với một chiếc bánh pizza sành ăn tự làm bằng cách sử dụng bánh mì nướng mua ở cửa hàng. Trao đổi nước sốt marinara truyền thống với nước sốt trắng parmesan-tỏi, và trên cùng với thịt gà, rau bina, và cà chua tươi, ngon ngọt. Trang trí với lá rau bina tươi bổ sung nếu muốn.
Thành phần
Nấu ăn
Nước xốt:
1 muỗng bơ
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh bột mì đa dụng
Cốc sữa
cốc phô mai parmesan nghiền
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Pizza:
1 (7 ounce) 6x13 inch
1 cốc phô mai mozzarella vụn
1 chén lá rau bina tươi rách
1 chén ức gà nấu chín
3 cà chua nhỏ (như Campari), cắt lát
hành tây nhỏ, cắt lát mỏng
thìa muối
1 dầu ô liu mưa
1 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xếp một tấm nướng lớn bằng giấy bạc và phun nhẹ bằng bình xịt nấu ăn.
Làm tan chảy bơ cho nước sốt trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa. Thêm tỏi và xào cho đến khi có mùi thơm, khoảng 30 giây. Khuấy trong bột và đánh trong 1 đến 2 phút. Đổ sữa và đánh cho đến khi nước sốt bắt đầu đặc, 3 đến 4 phút. Khuấy trong pho mát Parmesan, muối và hạt tiêu; Nấu cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 1 phút. Đặt sang một bên để làm mát, khoảng 5 phút.
Trải nước sốt làm mát lên bánh mì và rắc phô mai mozzarella. Đầu với rau bina, gà, cà chua, hành tây và muối. Rưới với dầu ô liu và rắc phô mai Parmesan. Chuyển sang tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và lớp vỏ có màu nâu nhạt, 12 đến 15 phút. Làm mát một chút trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Nước sốt có thể được chuẩn bị trước và làm lạnh. Bạn có thể sử dụng một nửa cà chua nho thay cho cà chua Campari, chỉ cần sử dụng nhiều hơn trong số chúng.
Tôi mua một bánh mì dẹt 14.1 ounce (2-gói) từ Aldi (R) và sử dụng một cái cho công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 560 | Calo |
| 22g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 35g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 560 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 899mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 35g | |
| Vitamin C 24mg | 118% |
| Canxi 500mg | 38% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 614mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức thịt hầm cà rốt và zucchini này có một hương vị thú vị, khác thường! Đó là một sự khởi đầu tốt đẹp từ các công thức nấu ăn thịt hầm kêu gọi súp kem hoặc phô mai và đủ khá cho một bữa tiệc...
Những enchiladas này có độ sâu hương vị khói và một cú đánh nhẹ hơn vào vòng eo, với bọc zucchini thay thế bánh tortillas. Chúng tôi thực sự thích những điều này tốt hơn các công thức nấu ăn truyền...
Tôi sử dụng thịt nai nướng với gia vị taco để làm bánh tacos thịt nai. Đó là một sự thay thế tuyệt vời cho thịt bò và gia đình tôi chỉ yêu họ. Phục vụ với vỏ taco, rau diếp, cà chua, hành tây, phô...
Một công thức cà tím rán dễ dàng, nhanh chóng và rất ngon! Tôi phục vụ nó với cà chua tươi thái lát, đậu xanh tươi, bánh mì và bơ. Một bữa ăn rẻ tiền từ thời thơ ấu của tôi và vẫn là một yêu thích...
Ướp sườn lợn cắt trung tâm trong chất lỏng ngâm của dưa chua thì là cửa hàng. Nghe có vẻ lạ, nhưng đó là một người chiến thắng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1...