Nước sốt đậu phộng dễ dàng nhất cho nấu ăn theo phong cách Trung Quốc
Thành phần
cốc bơ đậu phộng giòn
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê đường trắng
2 giọt nước sốt tiêu nóng
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
cốc nước
Hướng
Trong một bát nhỏ, khuấy bơ đậu phộng, nước tương, đường, nước sốt tiêu nóng và tỏi cho đến khi trộn đều. Dần dần khuấy trong nước cho đến khi kết cấu mịn và kem.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 199 | Calo |
| 16g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 199 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 611mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 230mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Nó dễ dàng và nhanh chóng. Nó diễn ra tốt đẹp với bánh cua, một món salad nhẹ, hoặc cá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Chồi dầu ô liu...
Công thức này đã được trao cho mẹ tôi từ bà tôi và đã được truyền lại cho tôi. Bạn sẽ không bao giờ tìm thấy mặc quần áo Pháp như thế này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Nước sốt BBQ này ở mặt ngọt nhưng đầy hương vị táo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 56 Năng suất: 7 pint Thành phần 8...
Một loại bánh mì ngon nhúng dầu để nhúng bánh mì Ý hoặc Pháp vào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 2 tách Sunnydaysnora Thành phần 2 cốc dầu ô liu 1 muỗng...
Bà tôi làm món cà tím và thịt bò xay ngon nhất. Tôi hy vọng bạn thưởng thức món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần cốc vụn...