Đây là một món ăn lành mạnh, ngon miệng, sảng khoái cho một ngày nóng. Thay thế mật ong bằng chất làm ngọt màu xanh nếu bạn muốn. Thưởng thức!
Thành phần
3 cốc băng
2 cốc dưa hấu
Cup Cantaloupe Chunks
Cup nước cam
1 muỗng canh mật ong
4 nhánh bạc hà, để trang trí
Hướng
Trộn băng, dưa hấu, dưa đỏ, nước cam và mật ong với nhau trong một máy xay cho đến khi không còn khối và hỗn hợp là một miếng lây lan dày. Trang trí với bạc hà nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 53 | Calo |
| 0g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 53 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 23mg | 115% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 176mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại sữa mint-mint-mint-mint-mint-mint-raspberry thú vị mà chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả mọi người. Đầu với quả mâm xôi và bạc hà bổ sung, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Tôi đã phát minh ra điều này một ngày nào đó khi tôi còn lại nước ép xoài và dứa. Một thìa kem dừa thêm vị ngọt và hương vị đặc biệt với một ngọn lửa nhiệt đới. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các...
Một người nhanh chóng, rẻ tiền, nếm thử tốt, phá vỡ chất ức chế, bữa tiệc ngoài trời làm đồ uống cho người lớn. Tốt nhất nếu được làm bằng bia và rượu whisky giá rẻ. Đưa chìa khóa xe của bạn cho một...
Nó chỉ mất hai từ để mô tả đồ uống này: ngon và sảng khoái. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 5 cốc nước cam...
Nửa rưỡi với một vòng xoắn! Bạn không muốn mua kem cà phê từ cửa hàng với tất cả các loại dầu hydro hóa? Đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm kem cà phê tự làm của riêng bạn! Lưu trữ trong...