Bánh mì zucchini truyền thống sử dụng một số lựa chọn thay thế lành mạnh nhưng vẫn ẩm và ngon. Nếu ổ bánh quá tối khi nấu, hãy phủ chảo ổ bánh bằng giấy nhôm.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
Cup hạt hạt lanh
1 muỗng canh quế mặt đất
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 chén đường trắng
Chết dầu thực vật
cốc táo
cốc đường nâu
3 quả trứng
1 muỗng canh chiết xuất vani
3 cốc zucchini nghiền, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Cup Chips sô cô la thu nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ hai chảo ổ 8x4 inch.
Đánh bột, lanh, quế, baking soda, bột nở và muối với nhau trong một bát lớn. Đánh bại đường trắng, dầu thực vật, táo, đường nâu, trứng và chiết xuất vani cùng nhau trong một bát khác. Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp trứng cho đến khi bột được trộn tốt. Gấp zucchini và sô cô la chip thành bột; Đổ bột vào chảo ổ bánh.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm của một ổ bánh ra sạch, khoảng 60 phút. Làm nguội trong chảo trong 10 phút trước khi tháo ổ bánh ra khỏi chảo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 289 | Calo |
| 11g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 289 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 274mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Mứt dâu tây này rất thú vị. Nó trông thật đẹp trong một cái lọ với một dải ruy băng trong giỏ Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 96 Năng...
Đây là borscht ngon nhất tôi từng ăn. Nhân đôi công thức, bởi vì nó đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Táo màu hồng tươi sáng này đủ đơn giản cho một bữa ăn tối trong tuần và đủ lễ hội cho những dịp đặc biệt. Đó là một yêu thích với gia đình và bạn bè của tôi và trông thật tuyệt vời trong bữa tối...
Đây là một loại thạch tuyệt đẹp của ớt chuông đỏ và jalapenos màu xanh lá cây. Đó là một sự thích thú hoàn hảo cho nhiều món yêu thích ngày lễ, hoặc phục vụ nó với kem phô mai trên bánh quy. Thời...
Những chiếc bánh crepe không chứa gluten này, không chỉ được tạo ra 100% với kiều mạch, mà chúng còn sử dụng các khối kiều mạch thô lành thay vì bột kiều mạch, thường có hương vị rất mạnh khi không...