Táo màu hồng tươi sáng này đủ đơn giản cho một bữa ăn tối trong tuần và đủ lễ hội cho những dịp đặc biệt. Đó là một yêu thích với gia đình và bạn bè của tôi và trông thật tuyệt vời trong bữa tối Giáng sinh! Bạn có thể thay thế Splenda cho đường.
Thành phần
Táo 2 pounds - bóc vỏ, được điều khiển và cắt thành các khối 1 inch
1 cốc quả nam việt quất tươi
cốc đường trắng
3 muỗng canh nước
Teaspoon Ground Cinnamon
1 nhúm muối
1 muỗng cà phê nước chanh
Hướng
Ngọn táo khuấy, quả nam việt quất, đường, nước, quế và muối cùng nhau trong một cái chảo. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và nấu cho đến khi táo và quả nam việt quất mềm, khoảng 20 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Khuấy nước chanh vào hỗn hợp nam việt quất.
Nghiền hỗn hợp nam việt quất với thìa gỗ hoặc nĩa để làm nước sốt chunky.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 0g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một tinh chỉnh của mứt Malay truyền thống, thay vào đó mứt này được làm bằng bí ngô. Khỏe mạnh và có mùi ngon như nó có vị. Nó cũng đáng để bạn dành thời gian. Tốt nhất là ăn tươi như một sự lan...
Dễ dàng, với một chút gia vị. Bạn cũng có thể sử dụng cơ sở gà, nếu bạn thích nó. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 6 cốc Thành phần 4...
Hãy thử sự thay thế bourbon này cho nước sốt nóng bơ cho gói gà trâu tiếp theo của bạn. Đó là một loại nước sốt ngọt với một cú đá ớt đỏ cay! Tôi đã nhân đôi các loại gia vị và kết hợp mật ong và...
Công thức này đến từ những ngày của quân đội, nơi các món ăn thường được tạo ra bằng cách ném vào mọi thứ bao gồm cả bồn rửa nhà bếp! Tôi đã tinh chỉnh nó trong nhiều năm, và công thức này mang lại...
Curry luôn là một niềm đam mê của tôi, đặc biệt là cà ri Nhật Bản. Sau nhiều năm tìm kiếm, tôi đã phát hiện ra món cà ri hoàn hảo của Nhật Bản. Nhiều loại gia vị này có thể được tìm thấy tại các thị...