Nguyên liệu

Tỏi đen

Thời gian nấu: 30245

Tỏi đen đã tồn tại trong nhiều năm, nhiều năm. Đó là tỏi thông thường đã được lên men. Nó mềm và mặn nhưng rất ngọt ngào. Chất chống oxy hóa cao và đầy những lợi ích sức khỏe, tỏi đen có thể được sử dụng trong cả các món ăn ngọt và mặn, và nó hoàn toàn ngon miệng.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Thời gian bổ sung:
21 ngày
Tổng thời gian:
21 ngày 5 phút

Thành phần

  • 10 tép tỏi solo (tỏi một tép đơn)

Hướng

  1. Đặt nồi cơm điện trong nhà để xe của bạn hoặc trên hiên bên ngoài nếu có thể; Tỏi sẽ giải phóng mùi rất mạnh khi nấu.

  2. Đặt tỏi vào bếp gạo. Che và nấu trên thiết lập giữ ấm trong 2 tuần, mà không cần mở nắp.

  3. Sau 2 tuần, kiểm tra tỏi. Nó nên mềm, lên men và màu đen. Nếu không, tiếp tục nấu trên cùng một cài đặt, kiểm tra hàng tuần, 1 đến 4 tuần nữa.

Mẹo công thức

Bạn có thể sử dụng tép tỏi thông thường nếu bạn không thể tìm thấy tỏi tép đơn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

83 Calo
0g Mập
19g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Calo 83
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 10mg 0%
Tổng số carbohydrate 19g 7%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 1g
Protein 4G
Vitamin C 18mg 88%
Canxi 101mg số 8%
Sắt 1mg 6%
Kali 225mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Lớp vỏ bánh bisquick

Super Easy Bisquick Pie Crust. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 lớp vỏ bánh 9 inch Thành phần 1 cốc hỗn hợp nướng (như bisquick) Cup...

Nước sốt Alfredo nhanh chóng và dễ dàng

Tôi đã thử nghiệm với nước sốt alfredo cho đến khi tôi tìm thấy một sự kết hợp nhanh chóng, rẻ tiền và dễ dàng của nước sốt alfredo - thành phần bí mật là phô mai kem! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...

Muối dày dạn

Muối gia vị này rất ngon được rắc lên thịt hoặc rau trước khi nướng. Công thức làm đủ để lưu trữ và sử dụng sau này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 19 Năng suất: 19 muỗng...

Buttermilk thay thế

Hãy thử thay thế dễ dàng này cho bơ sữa được làm bằng sữa và nước chanh. Nó hoạt động như một say mê! Hoàn hảo cho khi một công thức làm bánh yêu cầu một ít bơ sữa và bạn không muốn mua toàn bộ hộp...

Quark (phô mai tự làm)

Tôi phát hiện ra Quark tại một chợ nông dân và ngay lập tức yêu nhau, nhưng thật khó để tìm thấy trong các cửa hàng. Công thức này là một sự thay thế tốt cho creme fraiche đắt tiền hơn và kết hợp tốt...