Tỏi đen đã tồn tại trong nhiều năm, nhiều năm. Đó là tỏi thông thường đã được lên men. Nó mềm và mặn nhưng rất ngọt ngào. Chất chống oxy hóa cao và đầy những lợi ích sức khỏe, tỏi đen có thể được sử dụng trong cả các món ăn ngọt và mặn, và nó hoàn toàn ngon miệng.
Thành phần
10 tép tỏi solo (tỏi một tép đơn)
Hướng
Đặt nồi cơm điện trong nhà để xe của bạn hoặc trên hiên bên ngoài nếu có thể; Tỏi sẽ giải phóng mùi rất mạnh khi nấu.
Đặt tỏi vào bếp gạo. Che và nấu trên thiết lập giữ ấm trong 2 tuần, mà không cần mở nắp.
Sau 2 tuần, kiểm tra tỏi. Nó nên mềm, lên men và màu đen. Nếu không, tiếp tục nấu trên cùng một cài đặt, kiểm tra hàng tuần, 1 đến 4 tuần nữa.
Mẹo công thức
Bạn có thể sử dụng tép tỏi thông thường nếu bạn không thể tìm thấy tỏi tép đơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 83 | Calo |
| 0g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Calo 83 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 10mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 18mg | 88% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 225mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Có vị giống như một lớp bánh wafer sô cô la ... nhưng chỉ có 5 thành phần trái ngược với khoảng 50! Điều này cực kỳ dễ dàng và tôi hứa bạn sẽ không làm nhiều việc hơn nếu bạn sử dụng bánh quy sô cô...
Đây là một công thức bánh quy chó của tôi, pembroke corgi của tôi rất thích ăn nhiều lần! Đối với các món ăn có hình dạng thú vị hơn, hãy sử dụng máy cắt cookie với hình dạng như mèo, vòi chữa cháy...
Con tôi có thể làm nước sốt pizza cà chua nghiền nát này! Nó là dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu 1 (28...
Tôi đã làm một công thức gọi cho sữa đặc. Tôi không có ai và quyết định tự làm những thành phần tôi có trong tay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời...
Tôi đã phát triển thức ăn cho chó không có hạt tự làm này vì con chó của tôi đang già đi và sức khỏe của nó đã trở nên ưu tiên hơn. Tôi lo lắng về việc kibble có bao nhiêu chất dinh dưỡng có thể mất...