Bánh pudding nhẹ trông tuyệt vời và có vị tuyệt vời! Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp mè đen mặt đất khô thay vì dán. Nó có thể được tìm thấy trong hầu hết các siêu thị châu Á nhưng tôi không chắc liệu nó có sẵn trong các siêu thị phương Tây không.
Thành phần
6 muỗng canh nước
2 muỗng cà phê bột gelatin không có hương vị
1 cốc sữa
3 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh mè đen dán
Hướng
Khuấy nước và gelatin với nhau trong một cái bát cho đến khi gelatin hòa tan.
Kết hợp sữa, đường và mè đen dán trong nồi trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi đường tan chảy, 2 đến 4 phút. Khuấy hỗn hợp gelatin vào hỗn hợp sữa; Nấu và khuấy pudding trong 1 đến 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Chill Pudding trong nồi ở nhiệt độ phòng trong 5 phút. Đổ bánh pudding vào bát nhỏ và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh và đặt, khoảng 2 giờ.
Ghi chú của Cook:
Hỗn hợp sẽ xuất hiện trông có vẻ nước nhưng nó sẽ trở nên tốt miễn là bạn đặt nó vào tủ lạnh. Và hãy nhớ rằng, sữa tan rã khi sôi, vì vậy hãy cẩn thận với nhiệt. Kem và trái cây cũng có thể được sử dụng như một topping.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 89 | Calo |
| 4g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 89 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 27mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bà tôi đã thực hiện công thức này trong nhiều năm, và bây giờ cô ấy không còn có thể tự mình làm điều này, tôi đã tiếp quản truyền thống gia đình để chuẩn bị món tráng miệng tuyệt vời này. Tôi hy...
Công thức nấm đơn giản này ngon như một mặt, món khai vị, một phần của món salad, hoặc thậm chí chỉ là một bữa ăn nhẹ. Làm thế nào tiếng Pháp của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Những thanh bánh quy đầy màu sắc này được lấy cảm hứng từ một ly cocktail Negroni. Nếu không phục vụ ngay lập tức, che chảo và giữ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ...
Đây là một món ăn nhẹ đáng yêu! Đầy trái cây và rau quả lành mạnh và vui vẻ, trẻ em chắc chắn sẽ thích nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành...
Tôi cố gắng và tìm bất kỳ lý do nào để thực hiện công thức này, vì nó là một trong những mục yêu thích của tôi. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa giòn và ngọt, bạn sẽ không bao giờ muốn sử dụng một công...