Tôi thích kết thúc tốt đẹp, nhưng dị ứng với mayonnaise, vì vậy tôi đã thiết kế cái bọc này để được dán cùng với phô mai tan chảy thay thế.

Thành phần
Bacon thái lát dày 1 pound, cắt thành các miếng 1 inch
4 (12 inch) Tortillas bột
1 cốc phô mai cheddar vụn
đầu rau diếp băng, băm nhỏ
1 cà chua, thái hạt lựu
Hướng
Đặt thịt xông khói trong một chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi màu nâu đều. Để ráo nước, và đặt sang một bên.
Đặt 1 tortilla trên một tấm an toàn cho lò vi sóng. Rắc tortilla với 1/4 chén phô mai. Nấu trong lò vi sóng 1 đến 2 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy. Ngay lập tức đứng đầu với 1/4 thịt xông khói, rau diếp và cà chua. Gấp các cạnh của tortilla lên, sau đó cuộn lên. Lặp lại với các thành phần còn lại. Cắt mỗi gói một nửa trước khi phục vụ.
Mẹo công thức
Một biến thể tốt là thay thế thịt taco và hành tây nướng cho thịt xông khói.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
695 | Calo |
34g | Mập |
64g | Carbs |
31g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 695 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 34g | 44% |
Chất béo bão hòa 13g | 67% |
Cholesterol 71mg | 24% |
Natri 1788mg | 78% |
Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
Tổng số đường 4g | |
Protein 31g | |
Vitamin C 6mg | 29% |
Canxi 374mg | 29% |
Sắt 5mg | 28% |
Kali 587mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích

Nhanh chóng và ngon miệng, nước xốt này có thể được chuẩn bị vào buổi sáng và bị lãng quên cả ngày. Nó cũng hoạt động tốt với thịt lợn hoặc thịt bò, và có thể dễ dàng nhân đôi, tăng gấp ba hoặc nhiều...

Món phở gà có chất natri thấp này là một món ăn dễ làm, có hương vị, sẽ chữa khỏi bất kỳ bệnh phổ biến nào và làm cho khách của bạn hạnh phúc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...

Tôi lớn lên ngay bên ngoài một thị trấn biên giới Mexico, và ít nhất hai lần tháng, bà tôi sẽ đưa tôi qua biên giới để mua sắm. Tôi nhớ các quầy thực phẩm được tìm thấy ở mọi đường phố và hầu hết tất...

Một niềm vui, hương vị đảm nhận một yêu thích cũ. Rất dễ dàng để thực hiện trong khoảng một giờ! Bạn cũng có thể đứng đầu với ớt jalapeno thái hạt lựu, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...

Đây là một món ăn đơn giản làm tăng thêm sự tinh tế của châu Á vào bàn ăn tối một cách dễ dàng. Một số chuẩn bị là bắt buộc nhưng nó có thể được đặt trước và nấu chỉ vài phút trước khi bạn sẵn sàng...