Ấm áp, nồng nhiệt và kem, công thức này là một cách tuyệt vời để khiến trẻ ăn súp lơ, nhưng cũng có thể được sử dụng để gây ấn tượng với khách.
Thành phần
3 (14 ounce) lon nước dùng gà ít natri
1 đầu súp lơ, cắt thành các mảnh 1 inch
Rượu vang trắng khô
2 lá Bay
1 tỏi tỏi, thái hạt lựu
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
4 ounces thái hạt lựu asiago phô mai, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
2 muỗng cà phê lá húng tây tươi
Hướng
Đun đun sôi gà trong một nồi lớn. Nấu súp lơ, rượu vang trắng và lá nguyệt quế trong nước dùng sôi trên lửa vừa cho đến khi súp lơ mềm, 10 đến 15 phút.
Trộn tỏi, phô mai kem và phô mai Asiago với nhau trong một bát.
Lọc súp lơ từ nước dùng với một muỗng có rãnh và thêm vào hỗn hợp phô mai. Loại bỏ lá nguyệt quế khỏi kho và loại bỏ.
Mash súp lơ và hỗn hợp phô mai kem với một máy nghiền khoai tây cho đến khi trộn đều; Nêm muối và hạt tiêu đen.
Khuấy hỗn hợp súp lơ vào nước dùng cho đến khi mịn. Nêm với hương thảo, húng tây, muối và hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 19g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 463mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 45mg | 226% |
| Canxi 190mg | 15% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 348mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây theo phong cách nhà hàng siêu kem và phong phú này sẽ bị ngấu nghiến nhanh. Chúng rất tuyệt vời khi thức ăn thừa nóng lên trong lò vi sóng với trứng và thịt xông khói vào ngày hôm...
Một món ăn mùa hè nhẹ, yummer với zucchini, cà chua và phô mai romano. Tùy thuộc vào thị hiếu và hạn chế chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể chơi với công thức này rất nhiều. Một trong những cách yêu...
Công thức thịt lợn này là một mặt hàng chủ lực trong nhà của chúng tôi. Thật dễ dàng để chuẩn bị và khá ngon! Tôi thích phục vụ món ăn này với bông cải xanh hấp với nước sốt hollandaise. Thời gian...
Một bữa ăn ngon và thanh lịch. Hãy chắc chắn rằng bạn có được ngao littleneck mới tốt. Ăn với bánh mì Ý, salad xanh một chai rượu ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Món súp tortilla gà làm đầy với đậu đen và trắng sẽ để lại bụng và hạnh phúc - và được bạn trai chấp thuận. Đối với một món súp spicier, thêm một jalapeo thái hạt lựu với hành tây, hoặc một muỗng cà...