Ấm áp, nồng nhiệt và kem, công thức này là một cách tuyệt vời để khiến trẻ ăn súp lơ, nhưng cũng có thể được sử dụng để gây ấn tượng với khách.
Thành phần
3 (14 ounce) lon nước dùng gà ít natri
1 đầu súp lơ, cắt thành các mảnh 1 inch
Rượu vang trắng khô
2 lá Bay
1 tỏi tỏi, thái hạt lựu
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
4 ounces thái hạt lựu asiago phô mai, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
2 muỗng cà phê lá húng tây tươi
Hướng
Đun đun sôi gà trong một nồi lớn. Nấu súp lơ, rượu vang trắng và lá nguyệt quế trong nước dùng sôi trên lửa vừa cho đến khi súp lơ mềm, 10 đến 15 phút.
Trộn tỏi, phô mai kem và phô mai Asiago với nhau trong một bát.
Lọc súp lơ từ nước dùng với một muỗng có rãnh và thêm vào hỗn hợp phô mai. Loại bỏ lá nguyệt quế khỏi kho và loại bỏ.
Mash súp lơ và hỗn hợp phô mai kem với một máy nghiền khoai tây cho đến khi trộn đều; Nêm muối và hạt tiêu đen.
Khuấy hỗn hợp súp lơ vào nước dùng cho đến khi mịn. Nêm với hương thảo, húng tây, muối và hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 19g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 463mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 45mg | 226% |
| Canxi 190mg | 15% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 348mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một món súp bắp cải đỏ thịnh soạn mà tôi nghĩ ra để sử dụng một số thịt bò và rau quả xay. Cumin thêm một hương vị ấm áp, khói cho món súp này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút...
Đây là một sự kết hợp của hai công thức nấu ăn với cà phê được thêm vào để cho nó một cú đá. Nó không có vị như cà phê nhưng tôi nghĩ nó mang lại cho nó một thang máy. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Lubia Polo là một món ăn Ba Tư một nồi với gạo, thịt bò xay, đậu xanh, sốt cà chua và gia vị cà ri. Bạn sẽ cần một chảo không dính để bạn có thể đảo ngược đĩa vào đĩa phục vụ và bảo quản lớp vỏ giòn...
Một sự thay đổi trên gạo chiên trung bình - một đỉnh cao của một số hương vị châu Á yêu thích của tôi ném vào một món ăn thông thường. Công thức này rất dễ điều chỉnh theo thị hiếu cá nhân; Bạn có...
