Nhanh chóng ... dễ dàng ... ngon! Con tôi thích nó và chồng cũng vậy!
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
1 (16 ounce) lọ đã chuẩn bị salsa
3 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê mù tạt nâu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt gà vào một món nướng nông. Trong một bát vừa, khuấy cùng salsa, đường nâu và mù tạt; Đổ vào gà. Che các món ăn bằng giấy nhôm.
Nướng trong 1 giờ trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi thịt gà nấu qua. Hủy bỏ giấy bạc trong 15 phút cuối để làm nâu thịt gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 201 | Calo |
| 3g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 201 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 750mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 550mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bít tết ribeye ướp theo phong cách teriyaki tuyệt vời với nước sốt teriyaki từ trầy xước. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 25 phút Phục...
Con gái 12 tuổi của tôi, Deidra đã mang công thức cơ bản về nhà từ một lớp học nấu ăn sau giờ học và tôi đã jazz nó lên một chút! Nếu bạn không thể tìm thấy một lớp vỏ bánh sâu, hãy sử dụng 2 cái...
Một món rang rất ẩm với nước sốt nấm, kem ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 5 phút Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (4 pound) rump...
Đây là một BBQ thịt lợn kéo chắc chắn sẽ làm hài lòng hương vị của mọi người. Tốt nhất để sử dụng một nồi nấu chậm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 giờ 15 phút Tổng thời gian: 10 giờ 30...
Bữa tiệc thịt bò tót, ngon lành được nướng với salsa và nhiều phô mai hơn cho bữa tối làm hài lòng gia đình thịnh soạn (và nhanh chóng!). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...