Bữa tối

Gà cao bồi

Thời gian nấu: 65
Phần: 4

Nhanh chóng ... dễ dàng ... ngon! Con tôi thích nó và chồng cũng vậy!

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 5 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 4 nửa ức gà không xương, không xương

  • 1 (16 ounce) lọ đã chuẩn bị salsa

  • 3 muỗng canh đường nâu

  • 1 muỗng cà phê mù tạt nâu

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Đặt gà vào một món nướng nông. Trong một bát vừa, khuấy cùng salsa, đường nâu và mù tạt; Đổ vào gà. Che các món ăn bằng giấy nhôm.

  3. Nướng trong 1 giờ trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi thịt gà nấu qua. Hủy bỏ giấy bạc trong 15 phút cuối để làm nâu thịt gà.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

201 Calo
3g Mập
17g Carbs
26g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 201
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 3g 4%
Chất béo bão hòa 1g 4%
Cholesterol 67mg 22%
Natri 750mg 33%
Tổng số carbohydrate 17g 6%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 13g
Protein 26g
Vitamin C 2mg 11%
Canxi 52mg 4%
Sắt 1mg số 8%
Kali 550mg 12%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Ethans đói mans gang thịt thịt

Yummy Trong bất kỳ dịp nào, bánh mì thịt chảo gang này hiện được coi là công thức gia đình của chúng tôi cho bánh mì thịt hoàn hảo. Với một chút trong số này và một chút trong số đó, nó mang lại đúng...

Bánh bắp cải Nga

Chiếc bánh bắp cải này rất phổ biến trong ẩm thực Nga. Theo truyền thống, nó được làm bằng một chiếc bánh phồng có men nhưng bánh phồng bình thường sẽ hoạt động tốt. Bạn có thể nướng nó như một chiếc...

Nấm thịt bò nướng chậm

Đây là thịt bò nướng mềm, mùa thu với nấm. Nó hoàn hảo như hiện tại. Xách loại thức ăn thừa cho bánh sandwich bít tết phô mai. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 5...

Kachumbari

Đây là một món salad cà chua truyền thống, đa năng được làm nổi bật với ớt cay. Nó rất đơn giản để làm và cũng tốt như salsa, trên crostini như một món khai vị, hoặc nếu có thức ăn thừa, hãy biến nó...

Củ cải caramen

Công thức củ cải kiểu cũ này làm cho một món ăn phụ tuyệt vời cho vịt nướng. Một cách đáng kinh ngạc để thêm một số zip vào một loại rau tôi đã quen với việc đặt một nồi súp. Thời gian chuẩn bị: 10...