Con gái 12 tuổi của tôi, Deidra đã mang công thức cơ bản về nhà từ một lớp học nấu ăn sau giờ học và tôi đã jazz nó lên một chút! Nếu bạn không thể tìm thấy một lớp vỏ bánh sâu, hãy sử dụng 2 cái thông thường.
Thành phần
1 pound thịt bò nạc
4 con chó nóng, cắt thành các lát 1/4 inch
1 (15 ounce) có thể ăn chay đậu không
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh mù tạt màu vàng đã chuẩn bị
2 ounces Cheddar Cheese, Cubed
1 (1,25 ounce) gói hàng hóa gia vị taco
4 lát phô mai Mỹ chế biến
1 (9 inch) Vỏ bánh sâu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Nướng vỏ bánh rỗng trong 10 phút.
Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa, nấu thịt bò xay cho đến khi nâu, thỉnh thoảng khuấy để vỡ vụn; Để ráo nước. Khuấy trong xúc xích, đậu, sốt cà chua, đường nâu, mù tạt, gia vị taco và khối phô mai. Nấu trong 2 đến 3 phút.
Trải hỗn hợp thịt bò vào vỏ bánh nướng. Cắt các lát phô mai Mỹ thành dải, và làm một mạng lưới trên đầu bánh.
Nướng trong 5 đến 10 phút, hoặc cho đến khi phô mai hơi tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
479 | Calo |
29g | Mập |
34g | Carbs |
21g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
Calo 479 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 29g | 37% |
Chất béo bão hòa 12g | 62% |
Cholesterol 67mg | 22% |
Natri 1405mg | 61% |
Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
Tổng số đường 14g | |
Protein 21g | |
Vitamin C 2mg | 12% |
Canxi 167mg | 13% |
3mg sắt | 14% |
Kali 398mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những loại gạo chiên tự làm tốt nhất bạn có thể làm! Thịt xông khói có thể là phi truyền thống, nhưng nó thêm một chút khủng hoảng. Điều này là tuyệt vời với thịt gà hoặc thịt bò. Thời gian chuẩn...
Strudel ngon này là một cách nhanh chóng và dễ dàng để lừa con bạn ăn rau bina. Phục vụ với một loại sữa chua đơn giản và nước sốt thảo mộc tươi và một món salad lớn, đầy màu sắc cho một bữa ăn chay...
Gạo với nước sốt đậu đỏ là một món ngon mà tôi đã tự dạy mình để làm khi tôi có tuyết rơi và không thể đến cửa hàng tạp hóa. Ngon và dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Casserole này có thể được thay đổi bằng cách thay đổi các loại thảo mộc được sử dụng để hương vị nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Khi tôi còn là một đứa trẻ, chúng tôi không có điện thoại thông minh hoặc internet - tất cả những gì chúng tôi có là TV. Nhưng chúng tôi không quan tâm vì như chúng tôi đã xem, chúng tôi phải thưởng...