Nước sốt berry ngon cho bánh kếp này được làm bằng quả việt quất và quả mâm xôi. Hãy thử topping dày, phong phú này trên bánh quế.
Thành phần
1 chén quả mâm xôi đông lạnh
1 cốc quả việt quất đông lạnh
cốc đường trắng
cốc nước
Hướng
Kết hợp quả mâm xôi, quả việt quất, đường và nước trong một cái chảo nhỏ; Đun sôi và nấu trong một lần đun sôi trong 5 phút, cạo đáy khi cần thiết để không bị cháy. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi dày, khoảng 10 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 26 | Calo |
| 0g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 26 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 0mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 22mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Frittata này với phô mai và ớt xanh là tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Nếu bạn muốn phục vụ nó cho một bữa sáng sớm, hãy làm cho nó đi trước một ngày và hâm nóng từng phần trong lò vi sóng. ...
Bánh mì nướng kiểu Pháp này rất ngon và dễ làm cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 quả trứng cốc phô mai...
Một món ăn nhẹ dễ dàng, lành mạnh nhanh chóng để làm và thưởng thức. Nhiều protein và carbs tốt, phức tạp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 16 Năng...
Điều này làm cho một bữa sáng hoặc bữa sáng trông thanh lịch và có thể được tạo thành vào đêm hôm trước sau đó nướng vào buổi sáng. Tôi đã sử dụng dâu tây tươi và chỉ trộn chúng để sử dụng để làm...
Thanh ngon này là một món ăn có thể được phục vụ cho bữa sáng hoặc với trà. Ăn với xi -rô, thạch hoặc mật ong. Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 9x13 inch chảo Thành phần 3 quả trứng cốc đường trắng 1...