Bánh ngô việt quất trong chảo

Thời gian nấu: 50
Phần: 10

Quả việt quất ngọt ngào và ngô mặn là sự kết hợp hoàn hảo trong bánh ngô dễ dàng này hoàn hảo cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
1 bánh mì chảo 9 inch

Thành phần

  • 3 muỗng canh dầu thực vật

  • 1 cốc hạt ngô ngọt đông lạnh

  • 1 cốc quả việt quất tươi

  • 2 muỗng canh bột mì đa dụng

  • 1 chén ngô

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • cốc đường trắng

  • 2 muỗng cà phê bột nở

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 cốc bơ sữa

  • Cốc bơ không ướp muối, tan chảy và làm mát

  • 2 quả trứng lớn

Hướng

  1. Đổ dầu thực vật vào một cái chảo gang 9 inch và đặt chảo vào giữa lò. Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).

  2. Trong khi lò nướng đã làm nóng trước, hãy đặt ngô vào một bát an toàn cho lò vi sóng. Đậy nắp và lò vi sóng trên cao trong 2 phút rưỡi, khuấy động nửa chừng. Đặt ngô vào một cái chao để thoát ra bất kỳ chất lỏng dư thừa, sau đó chuyển vào một bát vừa. Thêm quả việt quất và 2 muỗng canh bột và quăng để kết hợp; để qua một bên.

  3. Kết hợp bột ngô, 1 chén bột, đường, bột nở và muối trong một bát lớn.

  4. Đánh bơ bơ, bơ tan chảy và trứng với nhau trong một bát nhỏ. Đổ vào hỗn hợp bột ngô và trộn để kết hợp. Nhẹ nhàng gấp trong hỗn hợp-Corn-Corn dành riêng.

  5. Lấy chảo ra khỏi lò và chải dầu xuống dưới và các cạnh cho đến khi được phủ. Đổ bột vào chảo nóng và san bằng đỉnh bằng thìa.

  6. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu và tăm chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ, 25 đến 30 phút. Phục vụ ấm áp.

Ghi chú của Cook:

Bạn có thể sử dụng quả việt quất đông lạnh thay cho tươi, nếu được ưa thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

305 Calo
15g Mập
39g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 305
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 15g 19%
Chất béo bão hòa 8g 38%
Cholesterol 63mg 21%
Natri 372mg 16%
Tổng số carbohydrate 39g 14%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 14g
Protein 5g
Vitamin C 3mg 14%
Canxi 92mg 7%
Sắt 2mg 9%
Kali 133mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh nướng xốp Bran rhubarb thuần chay

Bánh nướng xốp đại hoàng ngon và ẩm cũng là thuần chay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành phần 1 cốc bột mì đa...

Nước sốt Nuoc Cham

Một loại nước chấm Việt Nam cổ điển. Ăn với thịt bò chanh nướng (Bo Nuang XA). Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 tép tỏi, băm nhỏ 1 muỗng...

Mù tạt rối

Đây là một loại mù tạt đẹp để sử dụng với tất cả các loại thịt, vết cắt lạnh và bánh sandwich. Được làm từ toàn bộ hạt mù tạt, nó là một loại mù tạt rất sần sùi. Được giữ trong tủ lạnh, mù tạt được...

09.03.2024
Cha Cha gà
Cha Cha gà

Tôi không biết mình lấy công thức này từ đâu, nhưng công thức nấu ăn chỉ là hướng dẫn cho tôi, vì vậy tôi không chắc đây là công thức thực sự hay biến thể của bản gốc. Tôi thậm chí không biết phải...

Ướp Angelyns

Điều này đã trở thành một khu phố yêu thích. Thật tuyệt vời trên cá, đặc biệt là cá hồi và thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 cái ly Thành phần cốc...