Whole Wheat, Mật ong, quả việt quất, và một món phô mai kem làm cho những chiếc bánh nướng xốp này trở nên đặc biệt.
Thành phần
1 cốc bột mì không có mục đích
1 cốc bơ sữa
1 chén đường trắng
cốc mật ong
Chồi dầu ô liu
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 chén bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh baking soda
1 cốc quả việt quất
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc đường trắng
1 muỗng canh bột không có mục đích
1 quả trứng
cốc kem chua
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ và bột một chảo muffin, hoặc sử dụng lớp lót giấy.
Trong một bát lớn, kết hợp 1 cốc bột không tẩy với bơ sữa; Để đứng 5 phút. Trộn trong 1 chén đường, mật ong, dầu và trứng. Kết hợp bột mì nguyên chất, baking soda và muối trong bát nhỏ. Khuấy vào hỗn hợp bột trắng chỉ cho đến khi được làm ẩm. Nhẹ nhàng gấp trong quả việt quất. Đổ đầy cốc muffin với một muỗng canh bánh muffin, và một muỗng canh. Đầu với một muffines muffin nữa.
Để làm đầy: trong một bát vừa, kết hợp phô mai kem, 1 // 2 chén đường, 1 1/2 muỗng bột, trứng, kem chua và vani. Xay đến khi mịn.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 20 đến 25 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 377 | Calo |
| 14g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 377 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 586mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 170mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Rối và ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 1 chén quả đông lạnh hỗn hợp 1 chuối Cup dâu đông đông lạnh cốc dừa vụn 1 muỗng canh hạt...
Salad thịt bò Thái ngon này có rất nhiều hương vị Thái Lan và rất nhiều màu sắc! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 45 phút Phục vụ: 6 ...
Đậu phụ bị nghiền được làm bằng nước cốt dừa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu canola 1 (12 ounce...
Bánh mì ngọt ngào, phong phú này được phục vụ chủ yếu vào Lễ Tạ ơn, Giáng sinh hoặc Phục sinh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng...
Thay thế lành mạnh cho các món ăn thú cưng mua. Dễ dàng và họ yêu họ. Để phục vụ, chia thành các mảnh cho các món ăn tùy thuộc vào kích thước của trẻ sơ sinh lông của bạn. Những điều trị này đóng...