Bạo việt và mứt tuyệt vời này có thể được sử dụng trên bất cứ thứ gì từ bánh mì nướng đến bánh kẹo. Chúng tôi thích các thành phần hữu cơ, nhưng bạn có thể sử dụng những gì bạn muốn.
Thành phần
Cup quả việt quất
2 cốc quả sung tươi
cốc đường trắng
cốc nước
1 muỗng nước cốt chanh
muỗng cà phê giấm balsamic
Hướng
Mash việt quất với một cái nĩa trong một bát nhỏ. Chuyển sang nồi 3 1/2. Thêm quả sung, đường, nước, nước cốt chanh và giấm balsamic. Xung nhẹ với máy xay ngâm cho đến khi hầu hết mịn, với một số khối còn lại cho kết cấu.
Đặt nồi trên nhiệt độ trung bình cao. Khuấy liên tục khi nó sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và nấu, khuấy định kỳ, cho đến khi dày, 20 đến 25 phút. Kiểm tra độ mềm bằng cách thả một muỗng mứt nhỏ vào một tấm đông lạnh. Hãy ngồi trong 1 đến 2 phút; Nếu mứt xuất hiện để gel, nó đã sẵn sàng. Tiếp tục nấu nếu mứt xuất hiện mỏng và chảy.
Khi mứt đã dày lên, loại bỏ khỏi nhiệt và để nguội một chút, khoảng 10 phút. Đổ mứt vào một cái lọ sạch với một con dấu ẩn. Để nguội hoàn toàn trước khi làm lạnh.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng nước chanh thay vì nước cốt chanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 71 | Calo |
| 0g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 71 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi muốn làm một phiên bản nhẹ hơn của bánh cà phê truyền thống, và đưa ra công thức này. Chúng tôi yêu nó ở nhà! Chúng tôi ăn nó như một bữa ăn nhẹ hoặc vào bữa sáng. Đây là một sự thay thế ngon cho...
Chúng tôi làm công thức này mỗi năm cho ngôi nhà mở Giáng sinh của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 13 giờ 20 phút Tổng thời gian: 14 giờ 50 phút Phục...
Được đóng gói với toàn bộ ngũ cốc và protein, công thức này làm cho một bữa sáng nhanh và thịnh soạn. Thời gian chuẩn bị: 3 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 1/4...
Một sự kết hợp của thịt bò, khoai tây và hành tây. Một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Thành phần 6 khoai tây lớn...
Đây là bữa sáng cuối tuần lười biếng hoàn hảo, ăn thịt sưng húp và đẹp! Gia vị có thể dễ dàng bỏ qua hoặc thêm vào theo sở thích cá nhân của bạn. Hãy sáng tạo và phục vụ với toppings yêu thích của...