Đây là mặc dù là bánh kếp ban đầu. Phục vụ họ nóng với xi -rô cây phong. Chúng còn được gọi là Hoecakes. Phục vụ nóng với mật ong và bơ.
Thành phần
2 cốc đá bột ngô
1 muỗng cà phê muối
4 muỗng bơ không ướp muối
1 cốc sữa nguyên chất
2 muỗng canh nước sôi
Hướng
Kem ngô, muối và bơ với nhau. Thêm sữa và đủ nước để tạo ra một loại bột ẩm nhưng chắc chắn.
Thả xuống thìa lớn vào một vỉ nướng mỡ nóng, và hơi phẳng với mặt sau của một cái muỗng. Khi màu nâu, quay và nấu phía bên kia.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 144 | Calo |
| 6g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 144 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 252mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một món tráng miệng truyền thống của Trung Quốc tương tự như bánh pudding gạo. Tám kho báu đề cập đến 8 thành phần bổ dưỡng khác nhau đi vào nó. Theo truyền thống, nó được ăn trong Lễ hội LABA (ngày...
Công thức này được tạo ra để khuyến khích những đứa trẻ kén ăn của tôi ăn bí mà chúng tôi có rất nhiều. Chúng hóa ra rất tốt, chúng thích chúng hơn so với các cuộn quế 'bình thường'. Bạn có...
Tôi đã thực hiện công thức này vào mùa thu này khi tôi đang thèm một cái gì đó theo mùa. Sau khi thử các công thức nấu ăn khác mà chỉ thiếu hương vị bánh bí ngô ấm cúng đó, tôi quyết định tự làm. Nó...
Tuyệt vời cho bữa sáng hoặc món tráng miệng và được phục vụ tốt nhất ấm áp. Ăn với kem hoặc trái cây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Thành phần...
Bạn sẽ làm gì với rượu sâm banh còn sót lại sau đêm giao thừa hoặc bữa sáng? Làm bánh kếp tất nhiên! Những hương vị này ngon với trái cây macerated và kèm theo một ly rượu sâm banh. Thời gian chuẩn...