Công thức này làm cho bánh kếp tinh bột khoai tây mịn với sự nhất quán và hương vị tương đương với những loại được làm bằng bột mì. Phục vụ với sự lựa chọn gia vị của bạn.
Thành phần
1 chén bột gạo
3 muỗng canh bột sapioca
Cúp bột khoai tây
4 muỗng canh bột bơ khô khô
1 gói thay thế đường
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Xanthan Gum
2 quả trứng
3 muỗng canh dầu canola
2 cốc nước
Hướng
Trong một cái bát, trộn hoặc rây bột gạo, bột mì, tinh bột khoai tây, bột bơ sữa khô, thay thế đường, bột nở, baking soda, muối và kẹo cao su Xanthan. Khuấy trong trứng, nước và dầu cho đến khi được trộn đều và một vài cục vẫn còn.
-
Đun nóng một cái chảo lớn, được bôi dầu tốt hoặc vỉ nướng trên lửa vừa cao. Bột bột vào chảo và nấu cho đến khi bong bóng bắt đầu hình thành. Lật và tiếp tục nấu cho đến khi vàng nâu ở dưới cùng. Phục vụ ngay lập tức với gia vị của sự lựa chọn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 326 | Calo |
| 12g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 326 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 588mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 185mg | 14% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Với những chiếc bánh dứa và dừa này, bạn có thể có một nơi nghỉ ngơi Hawaii buổi sáng ngay trong nhà bếp của bạn. Đây chắc chắn sẽ trở thành một nghi lễ cuối tuần và chắc chắn sẽ gây ấn tượng với bất...
Đây là một món ăn tuyệt vời và bạn cũng có thể thay thế bất kỳ thành phần nào! Chỉ cần điều chỉnh các gia vị trong hỗn hợp trứng để phù hợp với các thành phần bạn đang sử dụng. Bạn cũng có thể chuẩn...
Pizza siêu dễ làm với tất cả hương vị tuyệt vời của trứng Benedict. Ăn một đám đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 16 Thành phần 1 muỗng bơ 12 quả...
Nhiệt tình, ngọt ngào, ít chất béo, và thỏa mãn, và rất dễ đặt bánh mì với trái tim gai dầu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút...
Công thức này là của bà tôi. Các bánh mì được nướng trong lon cà phê! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 1 đến 3 - ổ bánh Thành phần 2...