Công thức này làm cho bánh kếp tinh bột khoai tây mịn với sự nhất quán và hương vị tương đương với những loại được làm bằng bột mì. Phục vụ với sự lựa chọn gia vị của bạn.
Thành phần
1 chén bột gạo
3 muỗng canh bột sapioca
Cúp bột khoai tây
4 muỗng canh bột bơ khô khô
1 gói thay thế đường
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Xanthan Gum
2 quả trứng
3 muỗng canh dầu canola
2 cốc nước
Hướng
Trong một cái bát, trộn hoặc rây bột gạo, bột mì, tinh bột khoai tây, bột bơ sữa khô, thay thế đường, bột nở, baking soda, muối và kẹo cao su Xanthan. Khuấy trong trứng, nước và dầu cho đến khi được trộn đều và một vài cục vẫn còn.
-
Đun nóng một cái chảo lớn, được bôi dầu tốt hoặc vỉ nướng trên lửa vừa cao. Bột bột vào chảo và nấu cho đến khi bong bóng bắt đầu hình thành. Lật và tiếp tục nấu cho đến khi vàng nâu ở dưới cùng. Phục vụ ngay lập tức với gia vị của sự lựa chọn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 326 | Calo |
| 12g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 326 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 588mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 185mg | 14% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi phải thừa nhận, tôi luôn muốn giữ công thức này cho riêng mình nhưng mọi người đã chia sẻ rất nhiều trong năm qua. Đây là một loại bánh mì Phục sinh đầy hạnh nhân được trang trí với trứng Phục...
Đây là một công thức tuyệt vời cho một bữa ăn sáng hoặc bữa sáng đặc biệt. Được truyền lại cho tôi bởi một người bạn thân yêu, đây là một truyền thống buổi sáng Giáng sinh trong nhà tôi gần 10 năm. ...
Chúng tôi đã có món thịt hầm ăn sáng này tại một chiếc giường và bữa sáng ở Branson, Mo (Anchor Inn trên hồ) và hoàn toàn thích nó. Tôi không thích món thịt hầm ăn sáng quá khô hoặc quá eggy và cái...
Một trong những món ăn nhanh, yêu thích của tôi. Bạn có thể làm cho nó không có gluten bằng cách sử dụng bánh ngô! Trên cùng quesadilla ngon này với mật ong, xi -rô cây thích, đường bột hoặc đầu...
Mẹ tôi đã dạy tôi điều này dễ dàng để ghi nhớ công thức cho bánh kếp. Chúng tôi luôn tăng gấp ba lần cho gia đình bảy người. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...