Bánh nướng xốp quả việt quất

Thời gian nấu: 50
Phần: 12

Chọn chiết xuất, gia vị và trái cây yêu thích của bạn để làm bánh nướng xốp bổ dưỡng với các thành phần bạn có trong tay.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
25 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 bánh nướng xốp

Thành phần

  • 2 chuối chín trung bình, nghiền

  • cốc đường nâu đóng gói

  • Cup unweetened Applesauce

  • 1 quả trứng lớn, đánh nhẹ

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất chanh

  • 1 chén bột mì nguyên chất

  • 2 muỗng cà phê bột nở

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng cà phê gừng đất

  • muỗng cà phê baking soda

  • 1 cốc yến mạch nấu nhanh

  • 1 cốc quả việt quất tươi

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ mười hai cốc muffin 1/2 inch.

  2. Khuấy cùng chuối, đường nâu, táo, trứng và chiết xuất chanh trong một bát lớn. Rây cùng bột, bột nở, muối, gừng và baking soda trong một bát khác.

  3. Thêm hỗn hợp bột và yến mạch vào hỗn hợp chuối; Nhẹ nhàng khuấy cho đến khi kết hợp. Đừng vượt qua. Gấp trong quả việt quất. Muỗng đánh đều vào cốc muffin đã chuẩn bị.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào các trung tâm sạch sẽ, 15 đến 20 phút. Lấy bánh nướng xốp ra khỏi chảo, chuyển vào giá dây và để nguội hoàn toàn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

147 Calo
1g Mập
33g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 147
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 2%
Chất béo bão hòa 0g 2%
Cholesterol 16mg 5%
Natri 387mg 17%
Tổng số carbohydrate 33g 12%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 18g
Protein 3G
Vitamin C 3mg 15%
Canxi 68mg 5%
Sắt 1mg 6%
Kali 176mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

07.03.2024
Súp cá đỏ
Súp cá đỏ

Sử dụng philê cá trắng yêu thích của bạn để làm một món súp dễ dàng. Sử dụng hành tây hoang dã hoặc hành tây em bé thay cho hành lá nếu bạn có thể tìm thấy chúng. Đây là một món súp đỏ cay, sức nóng...

Bột mì đỏ tự làm

Chỉ cần một chút bột cà chua là tất cả những gì cần thiết để cung cấp cho mì ống tự làm của bạn một màu đỏ ngon miệng và hương vị ngon miệng. Sử dụng để tạo ra tagliatelle, lasagna hoặc ravioli. Thời...

Ướp lạnh món salad Nga

Vạn áo mát mẻ, kem và rối này là một loại màu hồng cổ điển cay! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần 1 cốc mayonnaise 3 muỗng cà phê hành tây...

Mứt mật hoa

Bạn không thấy công thức nấu ăn cho mứt mật hoa rất thường xuyên, đó là một sự xấu hổ vì mật hoa chín, ngon ngọt tạo nên một mứt tuyệt vời. Hãy chắc chắn để đi dễ dàng khi thêm chiết xuất hạnh nhân...

Địa Trung Hải gia vị chà xát

Rà gia vị này là hoàn hảo cho thịt cừu, thịt gà hoặc thịt bò. Nó có thể được sử dụng cho satay hoặc kabobs. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1/2 cốc Thành...