Un poitrine de poulet avec un interieur cơ sở sur la saucisse. Vraiment Bon! Con gà này được phục vụ tuyệt vời với nước sốt Bechamel hoặc nước sốt nhẹ làm từ kem chua, sữa, parmesan và phô mai kem, và rắc rau mùi tây trước khi phục vụ.
Thành phần
2 Liên kết xúc xích Ý nóng, vỏ bọc
(8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
cốc pho mát parmesan tươi
1 lòng đỏ trứng
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Tỏi
Teaspoon worcestershire sốt
2 nửa ức gà không da, không xương - gồ ghề
2 muỗng bơ, tan chảy
Cúp vụn bánh mì gia vị Ý
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng.
Trong một cái chảo trên lửa vừa, phá vỡ xúc xích và nấu cho đến khi có màu nâu đều. Thoát dầu mỡ.
Trong một bát, trộn xúc xích với phô mai kem, phô mai parmesan, lòng đỏ trứng, oregano, bột tỏi và nước sốt Worrouershire.
Đặt một lượng bằng nhau của hỗn hợp xúc xích trên mỗi ức gà. Gấp ngực chặt trên phần làm đầy và an toàn bằng tăm. Sắp xếp trong các món nướng đã chuẩn bị. Chải với bơ và rắc vụn bánh mì cho áo khoác.
Nướng 45 phút trong lò đã được làm nóng trước, cho đến khi nước ép gà chạy rõ ràng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 910 | Calo |
| 64g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 58g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 910 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 64g | 81% |
| Chất béo bão hòa 32g | 161% |
| Cholesterol 341mg | 114% |
| Natri 1870mg | 81% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 58g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 376mg | 29% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 632mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức bông cải xanh dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Thành phần 3 cốc miếng bông cải xanh kích thước...
Tôi đã có công thức bánh muffin yến mạch cắt thép này trong một thời gian, vì vậy tôi không thể nhớ làm thế nào tôi có được nó, nhưng nó là tốt! Các yến mạch cắt thép có kết cấu hạt dẻ hơn, như lúa...
Đây là một công thức cũ của Đức có thể được tăng cường bằng cách thêm Mettwurst hoặc xúc xích Đức đã nấu chín và thái hạt lựu của bạn vào súp ngay trước khi phục vụ, theo cách đó, món súp sẽ không...
Làm cho nước sốt thuần chay Alfredo dựa trên súp lơ nhanh chóng và dễ dàng này, rất phong phú và kem, hoàn toàn không có sữa, và cũng thân thiện với keto! Thời gian chuẩn bị: 13 phút Giờ nấu ăn: 9...
Món súp bia rất phong phú và kem này là hoàn hảo cho ngày trò chơi hoặc để đối xử với bản thân nếu bạn muốn được nuông chiều. Thịt xông khói vỡ vụn đặt nó lên trên đầu! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...