Một công thức làm đầy bánh dâu tây nhanh chóng và đơn giản để biến những quả dâu tây mới chọn thành một cây đầy suy đồi. Sử dụng để làm bánh nướng, bánh pho mát hàng đầu, hoặc chỉ đơn giản là phục vụ trên kem.
Thành phần
1 cốc dâu tây nghiền
Cúp nước, hoặc nhiều hơn nếu cần
cốc đường trắng
3 muỗng canh bột ngô
1 muỗng nước chanh
thìa muối
4 cốc dâu tây cắt lát
Hướng
Kết hợp dâu tây và nước trong nồi; Đun sôi và đun nhỏ lửa trong khoảng 3 phút.
Lọc nước từ dâu tây nấu chín và thêm nước để làm 1 cốc nước trái cây. Loại bỏ bột giấy.
Kết hợp đường, bột ngô, nước chanh và muối trong nồi; Khuấy nước ép dâu tây vào hỗn hợp đường. Đun sôi, khuấy liên tục, cho đến khi rõ ràng và dày, 3 đến 5 phút. Loại bỏ nhiệt và làm mát từ từ.
Khuấy dâu tây lát vào nước sốt dâu tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 0g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 75mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 24g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 63mg | 317% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 166mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Khi chúng tôi bắt đầu chế độ ăn không có gluten, không có casein cho con trai tôi, tôi rất cần một công thức muffin tốt. Đây chính là nó! Những loại bánh nướng xốp không có gluten, không có sữa (đồng...
Tôi đã làm những chiếc bánh nướng bánh cà phê này cho đối tác của tôi, người đã yêu cầu họ vào ngày sinh nhật của anh ấy. Đây là một chút lành mạnh hơn một chút vì tôi đã thay thế táo cho một nửa bơ...
Rất thỏa mãn cho những cơn thèm pizza low-carb. Ngay cả gia đình ăn carb của tôi cũng thích công thức này. Rõ ràng đây là rất phong phú về calo và xa một quiche không có chất béo. Thêm toppings pizza...
Đây là một công thức sữa đông siêu dễ dàng mà không cần căng thẳng, nhiệt kế, nước sôi hoặc bất cứ thứ gì khác khó khăn. Bước xử lý thực phẩm và cài đặt lò vi sóng thấp làm điều này cho bạn! Tôi sử...
Quả việt quất ngọt ngào và ngô mặn là sự kết hợp hoàn hảo trong bánh ngô dễ dàng này hoàn hảo cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50...