Bữa sáng

Buffins hạt việt quất

Thời gian nấu: 40
Phần: 12

Những chiếc bánh nướng xốp việt quất này với các loại hạt là một phần tuyệt vời của một bữa ăn sáng hoặc trà. Chúng không quá ngọt, cho thấy hương vị của trái cây trong muffin này. Rắc đường lên trên bánh nướng xốp trước khi nướng cho một đầu ngọt ngào hơn.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
12 bánh nướng xốp

Thành phần

  • 2 cốc bột mì đa dụng

  • 3 muỗng canh đường trắng

  • 4 muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

  • 1 quả trứng

  • 1 cốc sữa

  • Chết dầu thực vật

  • 1 cốc quả việt quất

  • Cúp quả óc chó băm nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ 12 cốc muffin.

  2. Khuấy cùng bột, đường, bột nở và muối trong một bát lớn; Làm một cái giếng trong trung tâm. Đánh trứng, sữa và dầu trong một bát riêng; Đổ vào giếng và khuấy cho đến khi hỗn hợp bột chỉ được làm ẩm. Đừng vượt qua. Gấp trong quả việt quất và quả óc chó. Bột bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị lên khoảng 3/4 đầy.

  3. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm của một chiếc bánh muffin đi ra sạch, 15 đến 20 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

185 Calo
9g Mập
23g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 185
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 11%
Chất béo bão hòa 1g 7%
Cholesterol 17mg 6%
Natri 274mg 12%
Tổng số carbohydrate 23g số 8%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 6g
Protein 4G
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 125mg 10%
Sắt 1mg số 8%
Kali 90mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Acai Mango Smoothie Bowl

Acai, xoài, sữa hạnh nhân, yến mạch và hạt chia làm một bát sinh tố tuyệt vời cho 2, đúng lúc để bắt đầu ngày mới với một thứ gì đó ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...

Bánh quy bột của mẹ

Đây là công thức cho bánh quy bột nở mà mẹ tôi luôn làm. Tôi thích sử dụng sự rút ngắn hương vị bơ, nhưng bạn cũng có thể sử dụng thường xuyên. Lượng bánh quy bạn nhận được phụ thuộc vào mức độ lớn...

Bánh kếp cà rốt

Bánh cà rốt cho bữa sáng? Tại sao không! Các loại gia vị trong những chiếc bánh này đưa bạn đến ngay với hương vị của một chiếc bánh cà rốt. Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian hoạt động: 35 phút Tổng thời...

Thịt xông khói Maple-Chipotle nướng

Nếu bạn chưa bao giờ nướng thịt xông khói trước đây, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hương vị! Nó không chỉ tiết kiệm làm sạch một mớ hỗn độn trên bếp, hương vị cháy bỏng ra khỏi thế giới này! Thêm vào đó là...

Bánh kếp chanh-Blueberry

Một từ cho những chiếc bánh kếp chanh-xanh ... ngon! Phục vụ với bơ và xi -rô cây phong thật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 bánh...