Nếu bạn chưa bao giờ nướng thịt xông khói trước đây, bạn sẽ ngạc nhiên bởi hương vị! Nó không chỉ tiết kiệm làm sạch một mớ hỗn độn trên bếp, hương vị cháy bỏng ra khỏi thế giới này! Thêm vào đó là cú đá nhiệt đới ngọt ngào của Maple và Chipotle và bạn đã có cho mình món ăn sáng. Bạn có thể chỉ muốn tăng gấp đôi công thức! Sử dụng thịt xông khói gọn gàng hơn, cắt dày sẽ làm giảm cơ hội bùng phát.
Thành phần
Cup xi -rô cây phong
Tiêu hạt dẻ
Bacon cắt dày 1 pound
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Kết hợp xi -rô cây phong và bột chipotle trong một bát nhỏ.
Đặt một chảo nhôm dùng một lần vào giá trên của vỉ nướng hoặc trên một đầu đốt trên nhiệt gián tiếp.
Đặt dải thịt xông khói trực tiếp lên lưới nóng và giảm nhiệt xuống thấp. Nướng thịt xông khói, chuyển thường xuyên, cho đến khi có màu nâu đều và giòn theo ý thích của bạn, 4 đến 6 phút. Chuyển thịt xông khói nấu chín vào chảo đã chuẩn bị để giữ ấm.
Trả lại tất cả các dải nấu chín để nướng và chải bằng men cây phong ở cả hai mặt và nấu thêm 1 phút nữa. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 10g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 575mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 9g | |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một ly sinh tố màu xanh lá cây ngon mà chắc chắn sẽ làm hài lòng. Nhận dịch vụ trái cây và rau quả của bạn trước khi ra khỏi cửa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng...
Một công thức bánh rán bánh đơn giản để làm và gia vị nhẹ với quế và nhục đậu khấu. Lớp phủ với đường quế hoặc men đường của bánh kẹo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Công thức của mẹ chồng tôi mang lại một mẻ những món ngon giống như bánh pancake ngon lành này. Bạn có thể muốn phủ chúng bằng trái cây, thạch, xi -rô hoặc đường bột. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Burritos ngon tuyệt đến nỗi chồng tôi đã bán chúng cho một người yêu ở trường Corp trong Hải quân. Tôi đã làm chúng mỗi đêm, và chúng tôi đã mua một chiếc ghế dài mới với tiền! Những điều này đóng...
Bánh mì tròn được đun sôi trước khi được nướng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành phần 4 cốc...