Một công thức popover việt quất đặc biệt để phục vụ tại bữa ăn sáng tiếp theo của bạn. Eggy và giàu có, nhưng không quá ngọt ngào; Khá ấn tượng, nhưng đơn giản. Vui lòng thử nước chanh và đường bột trên đầu. Nó thực sự thêm vào tổng hương vị!
Thành phần
3 muỗng bơ, cắt thành 6 miếng
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 cốc sữa nguyên chất
cốc đường trắng
3 quả trứng lớn, đánh bại
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
cốc quả việt quất tươi
cốc bánh kẹo 'hoặc để nếm thử
1 quả chanh vừa, giảm một nửa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Đặt một miếng bơ vào mỗi cốc của một chiếc bánh muffin khổng lồ.
Đặt thiếc muffin vào lò nóng trước cho đến khi bơ tan chảy, khoảng 5 phút. Hủy bỏ và đặt sang một bên.
Khuấy 1 muỗng canh đường và quế với nhau trong một bát nhỏ.
Đánh sữa, 1/4 chén đường, trứng và vani trong một bát lớn. Đánh trứng trong bột cho đến khi kết hợp. Chia bột giữa các cốc muffin. Thả một lượng việt quất bằng nhau vào mỗi cốc, sau đó rắc hỗn hợp đường quế lên trên.
Nướng trong lò đã nóng trong 5 phút. Giảm nhiệt xuống 350 độ F (175 độ C) và tiếp tục nướng cho đến khi popover không còn ẩm ở trung tâm, khoảng 25 phút.
-
Lấy ra khỏi lò và chuyển vào giá dây. Đỉnh bụi của popovers với đường của bánh kẹo và vắt một nửa chanh trên đầu. Phục vụ ấm áp.
Nữ hoàng kiều mạch
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 258 | Calo |
| 10g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 258 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 112mg | 37% |
| Natri 93mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 137mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món súp rất ít chất béo. Không ai sẽ biết. Hãy thử thêm giăm bông hoặc thịt xông khói thái hạt lựu. Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 3 khoai tây, bóc vỏ và khối 1 ly nước 1 chén...
Sử dụng nước sốt BBQ ngọt và khói này vào cuối nấu ăn như bạn làm cho bất kỳ loại thịt nướng nào. Tôi đã sử dụng nó trên bít tết, hamburger, sườn heo, thịt gà và xúc xích - một loại nước sốt BBQ toàn...
Nếu tôi thực hiện cùng một sự kết hợp của các thành phần 100 lần, mỗi phiên bản sẽ khác nhau, tôi tin rằng những thứ này sẽ hoạt động như thế nào. Khi tôi mua đậu Hà Lan tại chợ nông dân, tôi không...
Đây là mặt hoàn hảo cho tất cả các bữa ăn của bạn ... và bạn có thể có tất cả các thành phần trong tay! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10 phút Tổng thời...
Đây là một bánh mì kỳ nghỉ tuyệt vời, và xoài bổ sung cho quả nam việt quất độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ...