Một công thức cho cà chua và nước sốt thịt cơ bản của bạn. Phục vụ với mì ống yêu thích của bạn và một ổ bánh mì chua ngon.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound thịt bò nạc
pound prosciutto cắt lát mỏng, xắt nhỏ
4 muỗng bơ
2 Roma (mận) Cà chua, băm nhỏ
cốc cà chua dán
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Trong một cái chảo lớn xào hành tây và tỏi trong dầu ô liu. Thêm thịt bò xay và tiếp tục nấu ăn. Khuấy trong prosciutto và nấu trong 5 đến 6 phút. Thêm 2 muỗng bơ, cà chua xắt nhỏ và bột cà chua. Để nước sốt sôi trong 10 phút. Nêm với muối và hạt tiêu.
Đun nhỏ lửa trong một giờ. Thêm bơ và đun nhỏ lửa thêm nửa giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 659 | Calo |
| 58g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 659 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 58g | 74% |
| Chất béo bão hòa 22g | 111% |
| Cholesterol 141mg | 47% |
| Natri 1423mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 33mg | 3% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 592mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Ném nó cùng nhau trước khi làm việc trong nồi nấu chậm của bạn, và trở về nhà với mùi của Lễ Tạ ơn! Điều này không thể dễ dàng hơn. Chỉ cần đánh lên một vài món ăn phụ và bạn đã sẵn sàng! Thời gian...
Tôi là một fan hâm mộ lớn của món salad chợ nướng của Chick-fil-A và rượu táo táo đặc trưng của họ! Vì vậy, tôi đã phát triển một công thức để lấp đầy sự thèm muốn đó. Bước mặc này chỉ đơn giản là...
Tôi đã được tặng một số quả trứng tươi và muốn làm một cái gì đó sẽ giới thiệu chúng. Tôi quyết định sử dụng hết một số rau xanh mới chọn để làm những món ăn chay này! Hãy thử chúng với một món salad...
Crepes có thể được ăn bởi những người không khoan dung với gluten. Chúng có thể được sử dụng cho chất độn ngọt hoặc mặn. Chúng có thể được thực hiện trước thời hạn và hâm nóng lại khi cần thiết...
Một loại nước sốt giảm rượu vang đỏ đơn giản nhưng có hương vị. Sau khi đến một trong những ngôi nhà bít tết yêu thích của tôi và có một loại nước sốt tương tự, tôi cần phải học cách làm nó; Đó là...