Đây là một món ướp tuyệt vời cho các loại thịt bò khác nhau. Chúng tôi sử dụng nó trên bít tết mà chúng tôi muốn nướng. Có hương vị tuyệt vời và giữ cho thịt mềm và ẩm! Dành thời gian để ướp hơn 6 giờ.
Thành phần
cốc nước tương
giấm rượu vang
Chồi dầu ô liu
Cup nước cam
2 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
2 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng canh mù tạt mặt đất
1 muỗng canh đường nâu
Hướng
Trong một bát vừa, khuấy cùng nước tương, giấm, dầu ô liu, nước cam, gừng, tỏi, mù tạt và đường nâu. Đổ thịt vào một thùng chứa nông. Hãy chắc chắn rằng tất cả các loại thịt được nhấn chìm trong nước ướp. Che, và làm lạnh trong ít nhất 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 80 | Calo |
| 6g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 80 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 903mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi muốn có một loại nước sốt thịt ngon, nhưng gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một công thức đó đã đánh bật tất của tôi, vì vậy tôi đã thay đổi một vài và tự mình nghĩ ra. Tất nhiên, nó phù hợp với...
Một công thức đơn giản, cơ bản cho một loại nước sốt chanh đa năng được làm bằng sữa đông chanh hoạt động tốt trên hầu hết mọi món salad. Giữ độc đáo trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Một món nướng nhanh ở nhiệt độ cao là một trong những cách ăn thịt cá hồi nhất. Khuấy một lớp mù tạt bằng đá rối và chải nó trên philê: bạn sẽ được thực hiện với chuẩn bị trước khi lò kết thúc làm...
Cheese ngọt ngào làm việc tốt với Nalesniki đánh bóng ngọt ngào, còn được gọi là Blintze Ba Lan hoặc bánh crepe đầy. Sau khi đổ đầy và lăn, chúng có thể được nướng, chiên chảo hoặc nhúng vào trứng và...
Trứng quá dễ dàng và dưa hấu nướng, có hương vị phô mai parmesan tươi. Theo cách riêng của nó, với thịt, trứng Machiavellian rất tốt cho bữa ăn trưa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...