Đây là một món ướp tuyệt vời cho các loại thịt bò khác nhau. Chúng tôi sử dụng nó trên bít tết mà chúng tôi muốn nướng. Có hương vị tuyệt vời và giữ cho thịt mềm và ẩm! Dành thời gian để ướp hơn 6 giờ.
Thành phần
cốc nước tương
giấm rượu vang
Chồi dầu ô liu
Cup nước cam
2 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
2 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng canh mù tạt mặt đất
1 muỗng canh đường nâu
Hướng
Trong một bát vừa, khuấy cùng nước tương, giấm, dầu ô liu, nước cam, gừng, tỏi, mù tạt và đường nâu. Đổ thịt vào một thùng chứa nông. Hãy chắc chắn rằng tất cả các loại thịt được nhấn chìm trong nước ướp. Che, và làm lạnh trong ít nhất 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 80 | Calo |
| 6g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 80 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 903mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức tốt nhất cho hương vị thời gian cũ, gà nấu ăn ở nhà và bánh bao. Đối với một số người trong chúng ta thích làm bẩn tay khi nấu ăn, bạn sẽ thích công thức này. Old Fashioned, tay trên...
Đây là một dal rất thoải mái cho một ngày lạnh. Urad Dal dính và nặng hơn các Dals khác, vì vậy đây là một DAL kiểu dày. Ăn với phulkas tươi với một ít hành tây xắt nhỏ, cà chua và salad dưa chuột...
Đây là lớp vỏ bánh dễ vỡ và mềm nhất. Lớp vỏ này không thể thất bại. Đó là một công thức gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 đến 1 công thức đôi...
Những tép tỏi ngâm này mất nhiều thời gian, nhưng chúng dễ làm và là một món ăn thực sự. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 21 ngày Tổng thời gian: 21 ngày 1 giờ Phục...
Món mì ống xoài kem này là nhảm nhí, phong phú, và có hương vị tinh tế, trái cây. Đó là một thử nghiệm hóa ra là ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...